Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá

Veja o pugilismo, o esporte mais simples e estúpido de todos. É quase como se esses dois caras estivessem muito desesperados para competir um contra o outro, mas não conseguissem pensar em nenhum esporte. Então eles disseram "Porque é que a gente não se bate por quarenta e cinco minutos? Talvez alguém queira vir ver isso."

Para vivenciar o esporte, já deixei de viver momentos com as pessoas que amo, já tive que ouvir histórias das quais eu não estive presente, mas se tivesse que fazer tudo de novo, se tivesse que rir, chorar, pular, gritar... Eu faria tudo de novo com um sorriso no rosto e muita alegria no coração.

No esporte e na vida para termos resultados bons e positivos, é preciso ter na equação operações de soma, multiplicaçao...mas também é essencial ter a operação de subtração!
Pois é só a operação de subtração que faz diminuir aquilo que não acrescenta! E lembra que menos com menos da mais!

- Aprender a esperar

A paciência é um exercício constante
A paciência é um esporte que se pratica
Tem que compreender, tem que aceitar, tem que fazer, tem que viver, porque sem ela, não chegamos a lugar nenhum.
Sem a paciência, o fácil e rápido servirá, e ele é qualquer coisa por aí, duvidoso é.

Odeio quando minhas ideias colidem,meus demônios exigem força,Tento colocá-los para fazer esportes,Tento deixá-los ocupados para que eu consiga me desocupar,Tenho medo de me intoxicar, com toda ideia e sentimento cru.Preciso radiar meus olhos para o futuro,quando fecho meus olhos,Tudo vem à tona.

⁠O Esporte, em todas as épocas e esferas, sempre cumpriu também uma função política, e quando ele deixa de cumprir essa função ou é impedido de cumprir tal função política, ele se torna infrutífero, não tendo mais significado algum, senão o da bola, que apesar da sua característica cheia, é composta apenas de ar.

Acho que a saúde mental é cada vez mais importante nos esportes nesse momento. Temos que proteger nossas mentes e corpos e não só sair e fazer o que o mundo quer que façamos. Não somos apenas atletas, somos pessoas.Citação dita após a desistência da participação na final das Olimpíadas de Tóquio, em 2021.

Derrota e Vitória

A derrota é amarga e dolorida
fica sempre a ferida
que para uns é uma aflição
mas para outros é uma lição

A vitória é suprema emoção
um prêmio para alma um sinal de devoção

Vitórias e derrotas, assim é a vida,
aprenda com o esporte a curar a ferida.

Você pode até fazer de seu corpo uma máquina: ter bom preparo físico, resistência e inúmeros talentos. Porém nada adianta se não saber operar e conhecer os limites e habilidades que possui. E principalmente lidar com as emoções que pode atingir toda essa estrutura e potencialidade corporal.

⁠Treinador é a pedra angular do funcionamento dos atletas e times, e sobre ele recaem, em primeiro plano, as responsabilidades diante dos resultados obtidos, e se este não estiver em boas condições mentais e psicológicas, tudo o mais se perde, sendo por isso que ele é foco do trabalho do psicólogo do esporte.

Um grande talento se revela quando é desafiado. Se desenvolve quando é reconhecido. Se supera quando é recompensado. Aceitar um desafio cria movimento e motivação para a superação, ainda mais se levar ao reconhecimento e a uma recompensa. Nós juntamos tudo isso aqui. XST Games, onde o talento encontra a oportunidade

Já enumerei 50 itens em que apresento possibilidade de ações e consequências de se ter um psicólogo trabalhando com o atleta e equipe técnica, entendendo então do porque tanto investimento financeiro tem sido feito com bons profissionais da psicologia atuando nas categorias esportivas, não somente profissionais, como nas amadoras.

⁠Alerto sempre do grande engodo promovido por muitos profissionais da psicologia e afins, acreditando que a atuação deles nesta área se dá somente na coletividade e, pior ainda, ministrando palestras motivacionais, as quais, todo psicólogo sério e baseado na ciência da psicologia, sabe que se trata de uma ferramenta inútil na maioria dos casos.

⁠Também percebemos as grandes desvantagens de times e atletas da atualidade diante de competições com adversário doutros países de referência, é que realmente lhes falta, além da tecnologia em alguns casos, mas do trabalho sério da psicologia com os atletas e toda equipe técnica, e inclusive de marketing.