Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá

O segredo de fazer a semente do sucesso de um sonho crescer e ser forte, é saber utilizar no processo as lágrimas e suor como irrigação

A melhor maneira de fazer a semente dos seus sonhos germinar, é saber que suas lágrimas e suor fazem parte da irrigação, e que sem eles não existe crescimento

Um bom atleta é aquele que está ciente dos desafios. E faz do suor e lagrimas a irrigação para o sucesso.

Ninguém ganha uma batalha se ganha sem guerra

– Você gosta de correr?
– Sim. É a única coisa que faço bem.

"O Esforço e disciplina do incansável, vale mais que o talento do preguiçoso."

Você é aquilo que você não tem.

Quem movimenta o corpo movimenta a mente

Às vezes a poluição mental vêm através do que ouvimos e vemos. Então, não se polua com imagens negativas e tampouco escute elas.

As pessoas têm asas para voar, mas poucas utilizam. Preferem ciscar.

O individualismo e fração de uma equipe esportiva começa quando apontam somente para uma pessoa, seja quando ganha ou perde

1° de Setembro
Dia do Profissional de Educação Física

Nas Escolas, somos os mais amados.👨🏻‍🏫
Nas Academias, somos almejados.💪🏼😏
Nos Esportes, somos necessários.🏆
Na Saúde, somos agraciados.🙌🏼

A diferença de ser um venceDOR e um perdeDOR. Está no fato de saber superar e aprender com a DOR.

Use o que tem, para conseguir o que quer.

Não é possível ganhar o jogo quando apenas um atleta está jogando. Futebol é a arte de jogar em equipe, cada um na sua função, executando seu papel, faz o time ganhar.

O atleta que ganhou a competição, é muitas vezes aquele que perdeu muito fora dela.

⁠Atletas compreendem bem a necessidade contínua de motivação, pois precisam acordar, todas as manhãs, com o intuito de superarem a si mesmos e de baterem os próprios recordes.

⁠Pode ser devido a uma operante 'Cultura Alienante de Mediocridade e Derrota', que a equipe esportiva não esteja obtendo resultados mais favoráveis.

⁠Somente a motivação construída pelo próprio indivíduo, tende a permanecer.

⁠Resultados ruins de muitos atletas são analisados como decorrentes das faltas de talento e comprometimento, mas na verdade podem estar atrelados à Síndrome de Overtraining.