Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá

⁠Cuidar do corpo e da mente, através da prática de exercícios físicos, meditação ou hobbies relaxantes, contribui para o equilíbrio emocional e fortalece nossa capacidade de lidar com os desafios do dia a dia.
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Mais vale a sabedoria do que os exercícios físicos.

⁠"Há aqueles que nunca conseguem um tempo para exercitar-se, mas conseguem um tempo para comer"

O exercício físico precisa determinação,esforço,exercitar o medo,a fraqueza,a derrota e finalmente a superação de exercitar a virtude e acreditar em si mesmo.

Os homens parecem mais preocupados em limitar a liberdade das mulheres do que em exercitar a deles mesmos.

Exercitar as virtudes se faz necessário para se chegar a ética e posteriormente à humanização.

Procure exercitar a prática da superação. Comece a superar a tristeza, a dor, a dúvida, o desânimo, o medo, a fraqueza, a escuridão, a derrota, o tédio, o choro e, finalmente, a ingratidão.

A vida deve ser vivida perigosamente. É preciso exercitar a rebelião. Recusar-se a ficar preso a regras. Recusar o próprio sucesso. Recusar-se a se repetir. Ver cada dia, cada ano, cada ideia como um verdadeiro desafio. E então você vai viver a vida em uma corda bamba.

A fé sincera é ginástica do espírito. Quem não a exercitar de algum modo, na Terra, preferindo deliberadamente a negação injustificável, encontrar-se-á mais tarde sem movimento.

Deve exercitar-se mais nos períodos de paz que nos tempos de guerra.

Diferenças são oportunidades de exercitar o respeito ao outro.E é preciso aprender a amar apesar delas.

No estudo da criatura humana, não se deve exercitar uma curiosidade precária e vã, mas ascender em direção ao que é imortal e duradouro.

“A curiosidade é a manifestação e inteligência que desperta e deseja exercitar-se no conhecimento da realidade.”

Se você não exercitar a sua fé, sempre será um Frango espiritualmente.

"Exercitar a mente para que o corpo não sofra; exercitar o corpo para que a mente não padeça... Exercitar Alma e Espírito com o Bem, o Belo, Verdadeiro e Justo, para que corpo e mente permaneçam em Harmonia numa vida plena e Feliz!" Marilia Hoffmeister

⁠⁠O "exercitar-se" em qualquer coisa, em matéria espiritual, é de fato mortífero.

Nunca esqueça, que a prática do bem nos leva a perfeição, então comece a se exercitar, porque a recompensa e certa e boa ,⁠

⁠Ao invés de ficarem arranjando inimizades por vários motivos, procure fazer uma atividade física que valerá muito mais a pena!
Foco!
Objetivo!
Perseverança!
Determinação!
Fé!

⁠Nada no universo é inerte! Tudo é energia constante. Sem atividade física não há saúde plena. A gravidade puxa os átomos em direção e através
A partir do movimento o corpo produz energia. Isso cria equilíbrio.

⁠Atividade Física é um remédio amargo, mas é um santo remédio.