Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá

Uma boa risada faz mais pelos músculos abdominais que cinco minutos de exercício físico.

Se uma taça de vinho tinto por dia corresponde a uma hora de exercício físico, então a adega é a minha academia.

Se você não está satisfeito com seu corpo, faça exercícios para melhorá-lo, se já faz exercícios... pratique mais ainda.

Eu não faço exercícios físicos para a saúde, eu faço porque gosto, daí sou saudável.

Antes de obter qualquer benefício resultante dos exercícios físicos, a pessoa necessita aprender a respirar corretamente.

Nós precisamos de ventos e tempestades para exercitar nossa fé, para arrancar o ramo podre da auto-dependência e nos enraizar mais firmemente em Cristo.

Não há melhor maneira de exercitar a imaginação do que estudar direito. Nenhum poeta jamais interpretou a natureza com tanta liberdade quanto um jurista interpreta a verdade

Exercícios físico é prevenção e tratamento para o corpo e mente.⁠

⁠Praticando exercícios físicos torneamos o corpo, exercícios cognitivos o cérebro e exercícios comportamentais o caráter.

⁠Cada centavo utilizado em prol da sua saúde e bem-estar para a prática de exercícios físicos nunca será um gasto, e sim um investimento.

⁠A melhor forma de lubrificarmos o nosso robô biológico é fazendo exercícios físicos e alongamentos.

Não são bens materiais, exercícios físicos ou bem-estar que pode nos dar longa vida, mas sim a vontade de Deus que nos enviou!

Todo dia acordo com a maior indisposição para fazer exercícios físicos. E vou assim, feliz, até o fim da noite.

Praticar exercícios físicos é muito salutar; entretanto, aprimorar a prática da piedade é muito mais valiosa, nos capacitando, nos aperfeiçoando na Arte de Bem Viver sem vacilar, e na Arte de Amar sem nunca se cansar.

⁠Os exercícios físicos regulares melhoram a saúde de um modo geral, reorganizando os pensamentos e equilibrando o emocional. Nunca é tarde para começar ou recomeçar, lembre-se a escolha é sempre sua!

⁠"Para termos qualidade de vida é necessário 1 hora de exercícios físicos por dia e 30 minutos de leitura"

O segredo para viver 100 anos é: alimentar-se bem, beber bastante água, praticar exercícios físicos e se fingir de doido.

⁠Se teu coração está frio por algo
Aqueça-o com exercícios físicos

⁠Da mesma forma que o corpo se mantém saudável com a boa alimentação e exercícios físicos, o cérebro também precisa se alimentar de estímulos para desenvolver o potencial cognitivo.

Exercícios físicos, em relação a doenças é a prevenção, o tratamento e a cura.