Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá

Eu sei que se exercitar é muito benéfico para saúde. Mas estou com uma persistente dúvida: Será que exercícios físicos, andar na esteira ergométrica, constantemente, por algumas horas, amenizam dores não apenas físicas, mais emocionais, e cicatrizam feridas do coração???!!!!

⁠A fé precisa se exercitar, se não a duvida jamais vai parar de te atormentar

Exercitar os bons sentimentos faz com que os ruins se atrofiem e acabem perdendo a força.

"Metamorfose

Somos como borboletas!!!
Por vezes, temos que exercitar a encantadora metamorfose, nos transformando, renovando, inovando, para que haja um fortalecimento e para que possamos alçar voos com muita garra, determinação, foco, coragem e fé, rumo ao nosso sucesso.".

Em momentos de intolerância, exercitar a respiraçao é a melhor alternativa.

A paciência é um estado que precisamos exercitar em muitas ocasiões. Quem é paciente enfrenta os piores momentos sem desesperos. “Antes de dar a dor, Deus dá a paciência”, diz o ditado acertado de Santa Teresa de Ávila.

Você pode ficar bravo e discutir, você pode ficar quieto e só ouvir ou pode tentar exercitar um diálogo de forma flexível. Seja lá qual for sua escolha, antes dela, reflita qual a melhor na ocasião que se apresenta.

Tempos de quarentena

Vamos aproveitar para exercitar as viagens ao nosso interior

O autoconhecimento e a paz interior são as chaves para atravessar os momentos difíceis.

Aprenda a exercitar o dom de ficar calado, o silêncio é a resposta dos equilibrados.

Exercitar o cérebro é tão árduo como correr, nadar ou vencer uma maratona.

Paciência! Exercitar a paciência é enfrentar os desafios que iremos deixar para trás e seguir em frente!

⁠Quem não tem tempo para se exercitar, está perdendo tempo.

⁠Não da para se tornar sábio sem exercitar a própria sabedoria ,um diamante passa por uma cautelosa lapidação para agregar um grande valor financeiro , encare a sua lapidação diária com a mente aberta a aprendizagem e se tornara um grande e valioso diamante

⁠As pessoas que se esforçam para exercitar as virtudes estão sempre buscando analisar as questões da vida de uma forma profunda, existencial, tendo como resultado maior produtividade, esperança, entusiasmo e realização, pois sabem como se comportar diante das experiências-desafio da vida.

⁠"Nunca desista de seus objetivos. Procure exercitar a prática da persistência e vença os obstáculos ".

⁠Na academia do conhecimento,
matriculou-se um aluno chamado Reflexão, logo, ele passou a exercitar seu próprio eu.

⁠O não exercitar a flexibilidade pode levar ao patológico.

Exercitar a bondade diariamente..
energiza o espírito, alimenta
aalma, acalenta o coração
eharmoniza a vida!

Deus, quem sabe um dia
o ser humano sinta e
entenda que, cultivar
e exercitar a bondade
do seu amor é o maior
propósito da vida!

⁠Exercitar o seu sistema imunológico é fortalecer a sua saúde.