Equipe editorial do Pensador
Criado e revisado pelos nossos editores
Uma mente saudável é a base para uma vida equilibrada e feliz.
Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Uma mente tranquila é o ponto de partida para enfrentar qualquer desafio.
Manter a saúde mental é um ato de amor próprio.
Eu ainda preciso de mais descanso saudável para trabalhar no meu máximo. Minha saúde é meu capital principal e eu tenho e quero administrá-la inteligentemente.
Pensamentos positivos são sementes para uma mente saudável.
Reservar tempo para a mente descansar é investir no seu bem-estar.
A saúde mental é a chave para relações saudáveis e significativas.
Fortalecer a mente é construir uma vida mais resiliente.
Uma mente em equilíbrio transforma adversidades em aprendizado.
Praticar o autocuidado é essencial para manter a mente saudável.
A paz interior começa com a escolha de cuidar da própria mente.
O único meio de fortalecer o intelecto é não ter uma opinião rígida sobre nada – deixar a mente ser uma estrada aberta a todos os pensamentos.
John Keats
KEATS, J. Selected Letters of John Keats. Massachusetts: Harvard University Press, 2009.
Uma mente saudável enxerga oportunidades onde outros veem obstáculos.
Dar atenção aos seus pensamentos é o primeiro passo para cuidar da saúde mental.
Cuidar da mente é um caminho para se conectar melhor com o mundo ao seu redor.
Quando você tem sua mente umedecida com amor, você pode começar a meditar sobre a compaixão.
A saúde da mente reflete diretamente na qualidade de vida.
Veja também:
Gostar de si mesmo, sem egoísmo. Apreciar as pessoas em volta. Cuidar da saúde mental e física. Gostar dos seus horários. Não ficar melancólico, mas guardar na lembrança as melhores coisas da vida. E não abrir mão de ser feliz. A busca da felicidade já justifica a existência.
A vida trabalha para a nossa harmonia. Ninguém pode ter saúde física e mental sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia.
Saúde mental:
- É estar de bem consigo mesmo e com os outros do seu convívio.
- É saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte do cotidiano.
- É reconhecer suas limitações e buscar ajuda quando for necessário.
A saúde mental da gente é mais importante do que a física. O corpo cicatriza mais rápido as partes doentes, mas a mente, essa demora muito mais tempo para se recuperar, e às vezes não se recupera nunca, pois há danos que são irrecuperáveis.
Uma boa saúde mental requer cuidado de janeiro a janeiro, amando a pessoa mais importante da sua vida: você!
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A sua saúde mental
O resto não interessa
Seja feliz 🦋
Não sacrifique sua saúde mental por nada nesse mundo. Ninguém merece.
A saúde mental de crianças e adolescentes melhora o aprendizado escolar, a estabilidade psicológica e emocional.
O ciclo da saúde mental é entender que pensamento gera sentimento.
A saúde mental é de suma importância para que você viva bem consigo mesmo.
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