Frases de musculação: foco e determinação

⁠Define o seu corpo, antes que ele te define.

Inserida por PatriciaCassEickhoff

⁠Escolha o que voce quer para o seu corpo, para depois o seu corpo não ter que escolher por você

Inserida por PatriciaCassEickhoff

⁠Estabeleça o que você deseja para sua mente e corpo hoje. Para mais tarde eles não estabelecer por você.

Inserida por PatriciaCassEickhoff

Nossas escolhas não podem ser baseadas no agora. Tanto que os efeitos só aparecem depois que você decidiu.

Inserida por PatriciaCassEickhoff

Cuidar do corpo e da mente não é uma questão de vaidade e sim de responsabilidade. São os únicos elementos que você nasce e morre com eles. ⁠

Inserida por PatriciaCassEickhoff

⁠O professor de Educação Física é um educador sim! Para transformar o corpo precisa reeducar e trabalhar a mente!

Inserida por Tsepolto

Assim como você desenha sua história, você tem a possibilidade de desenhar seu corpo

Poema de blogueira

Mas blogueira não quero ser
Quero minha parte em dinheiro
E recebidos do mês
Não rimou porque não sou poeta
Eu quero é ser atleta
E vencer a meta
Diária
De não furar a dieta!

Se é para relevar algum peso da vida, que seja de halteres e anilhas

Surfista surfa as melhores ondas sozinho
Não chora
Não lastima
Aprende sozinho

É importante exercitarmos pra saúde do corpo, mas também é importante exercitarmos pra saúde da alma. Esse treino é bem mais puxado, nele o aeróbico emagrece o ego, transpira-se muito pra eliminar fraquezas interiores, suporta-se pesos pra fortalecer o espírito.

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

Pra voar
é preciso sair do chão.
Pra sair do chão
é preciso impulso.
Pra ter impulso
é preciso treino.
Para o treino
é preciso disciplina, tenacidade, vontade.
O sonho é a mola que impulsiona.
O resto é com você!

Um dos segredos é desviar do que te desvia.⁠

⁠A pior dificuldade de um atleta não é alcançar a conquista, mas manter-se nela .

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

⁠Minha disputa é comigo mesmo.
Ser melhor que antes, e não ser melhor que ninguém.
Esse sempre será meu foco!

Haverá outra [educação] melhor do que a tradicional? Esta compreende, segundo creio, a ginástica para o corpo e a música para a alma.

Platão
A República. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 2014.

"Malho no inverno, para nao precisar usar roupa quente no verão. "

Ou seja, nao preciso esconder a barriga e passar calor.⁠

⁠Se você treinar mal, jogará mal. Se der tudo de si durante os treinamentos, jogará da mesma forma.

Pep Guardiola
Pep Guardiola: palavras do treinador. Mancity.com, 1 abr. 2009.