Frases de musculação: foco e determinação

A mudança, tal como a cura, leva tempo.

Coisas boas acontecem com quem não pára de acreditar, tentar, aprender e ser grato.

⁠Você não pode controlar as coisas ruins que acontecem. Tudo o que você pode fazer é decidir o quanto de você vai deixar que elas levem.

Quanto mais você gostar e respeitar a si mesmo e aos outros, mais eles gostarão e respeitarão você.

Quando a sua ajuda aos semelhantes é fruto de motivação e preocupação sinceras, isso lhe traz sorte, amigos, alegrias e sucesso. Se você desrespeita os direitos dos outros e descuida-se do bem-estar alheio, acabará imensamente solitário.

Cada ação que você pratica é um voto para o tipo de pessoa que você deseja se tornar.

Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.

Todas as grandes coisas vêm de pequenos começos. A semente de todo hábito é uma decisão única e minúscula. Mas à medida que essa decisão é repetida, um hábito brota e se fortalece.

Quando todos os músculos forem adequadamente desenvolvidos, você naturalmente trabalhará fazendo um esforço mínimo e desfrutando de um prazer máximo.

Em vez de se preocupar com o que você não pode mudar, vire a sua energia para o que você pode criar.

Algumas pessoas precisam apenas parar de pensar em tudo o que fazem e simplesmente fazê-lo.

Quem quer ter uma árvore com bons frutos tem que investir tudo nas sementes.

Nunca reclame, nunca explique. Resista à tentação de se defender ou dar desculpas.

Faça o máximo de si mesmo… porque isso é tudo o que você é.

Segredo para ser uma pessoa incrível,
Cuide de todos assim como você gostaria que fosse com você.

⁠As pessoas são tão boas quanto o mundo permite.

Se você tem um sonho, só você pode correr atrás dele.

⁠No momento em que alguém tenta rebaixá-lo ou degradá-lo de alguma forma, você tem que saber o quão grande é. Ninguém se daria ao trabalho de te derrubar se você não fosse uma ameaça.

Não importa se você ganha por um segundo ou um quilômetro, ganhar é ganhar.

Não acho que tenhamos outra alternativa senão permanecer otimistas. O otimismo é uma necessidade absoluta.