Frases de musculação: foco e determinação

⁠"Disciplina no treino é a chave para transformar esforço em resultados, e perseverança em conquistas duradouras."

⁠O treino quando contínuo, torna a performance uma constante!

⁠A regra dos cinco: evangelho, dieta, treino, trabalho e sono.

Você só é livre quando percebe que não pertence a lugar nenhum — você pertence a todos os lugares.

⁠A resistência mental é um estilo de vida.

Você não pode não se importar com coisas com as quais realmente se importa. Você não pode se enganar.

Ouça com curiosidade. Fale com honestidade. Aja com integridade. O maior problema com a comunicação é que nós não ouvimos para entender. Ouvimos para responder. Quando ouvimos com curiosidade, não ouvimos com a intenção de responder, ouvimos o que está por trás das palavras.

A esperança é importante porque pode tornar o momento presente menos difícil de suportar. Se acreditarmos que o amanhã será melhor, podemos suportar uma dificuldade hoje.

Quando largamos o medo, podemos aproximar-nos das pessoas, podemos aproximar-nos da terra, podemos aproximar-nos de todas as criaturas celestiais que nos rodeiam.

A luta é prova de que você ainda não foi vencido.

Nem sempre você terá uma vida confortável e nem sempre você estará apta a solucionar todos os problemas do mundo de uma vez. Mas nunca subestime a sua importância, porque a história já nos mostrou que a coragem pode ser contagiosa e que a esperança pode ter vida própria.

Não siga a multidão, deixe que a multidão o siga.

A sua energia positiva torna o mundo um lugar melhor.

Você não pode sentir pena de si mesmo, você tem que continuar.

Antes de saber tudo o que está por vir, você precisa responder: Quem é você? Uma vida atualizada tem identidade, propósito e destino.

Este é o verdadeiro segredo da vida - estar completamente comprometido com o que você está fazendo aqui e agora.

É só depois de você ter saído da sua zona de conforto que você começa a mudar, crescer e se transformar.

Faça todos os esforços para mudar as coisas das quais não gosta. Se não conseguir mudá-las, mude a forma como tem pensado. Você poderá encontrar uma nova solução.

Todos temos dentro de nós uma insuspeita reserva de força que emerge quando a vida nos põe à prova.

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para encontrar a felicidade - ela está na minha frente, se eu estiver prestando atenção e praticando a gratidão.