Frases de musculação: foco e determinação

Não entre em pânico, porque provavelmente está tudo bem, e se não estiver, o pânico vai piorar.

Nunca é tarde para decidir fazer outra coisa. Tornar-se adulto não significa que de repente você tem todas as respostas.

Cabe a nós escolher a alegria e a gratidão agora - e parar de imaginar que precisamos ter tudo perfeito antes de sermos felizes.

Às vezes, as pessoas fazem coisas que você não consegue evitar. Você apenas tem que sobreviver e seguir em frente.

o fracasso é tão valioso quanto o sucesso, se você descobrir o porque fracassou

Descontrua, não antecipe o inexistente, viva no agora, é preciso para você e precioso para evolução terrena.

⁠Gratidão pelas coisas mais simples e insubstituíveis.

⁠Essa é a beleza do universo. Sempre há um novo mistério.

⁠A ansiedade é um sinal de que você está ultrapassando limites, avançando, "pegando o touro pelos chifres".

⁠Então ele descobriu que as rotinas eram cruciais. Elas eram como bóias nas quais ele podia se segurar para se manter à tona.

⁠Não cabe às outras pessoas manter você motivado. Cabe a você. O incentivo deve vir de dentro.

⁠Deixe as suas distrações morrerem de fome, alimente o seu foco.

⁠O segredo das limitações é que elas só são verdadeiras enquanto você acredita nelas. Então, em vez de acreditar nas suas limitações, comece a acreditar em si mesmo.

Estou sempre abrindo 1000 portas. Todo mundo vê os 10 que ficam abertos. Essa é a chave do crescimento.

⁠Pense no que você pode fazer agora, não no que você gostaria de ter feito antes.

⁠Lembre-se, muitas vezes se encontrar consigo mesmo significa transpor obstáculos, quebrar paradigmas, romper barreiras que te impedem de ir adiante nessa descoberta. Esses não se encontram do lado de fora.
As flores nos caminhos só são resultados dessa descoberta.

⁠Reserve um momento para sentir seu sonho acontecendo da forma mais real possível. De olhos fechados, imagine o ambiente, as cores, os cheiros, a energia. Recrie os elementos que fazem com que você veja aquilo acontecendo. Conecte-se com esse sentimento de felicidade e realização.

⁠Ao sair da inércia da não realização, nós nos tornamos ávidos por transformar realidades e concretizar sonhos.

⁠Quando você acredita na sua própria capacidade para fazer algo, mesmo que seja assustador, isso lhe dá um poder quase mágico. A confiança é mágica.

Hierarquia sem valorização e reconhecimento de cada componente que integra seus pontos principais tende a ruir diante da desmotivação estabelecida por sua ingratidão.