Frases de musculação: foco e determinação

Dê-se 15 minutos hoje.
15 minutos antes de pular da cama,
15 minutos para mais um cafezinho depois do almoço,
15 minutos de conversa com uma pessoa querida,
15 minutos só seus para gastar como quiser.

Se sozinhos podemos ser fortes, unidos seremos inquebrantáveis.

O estado de espírito, no entanto, é tudo. Dado isso, pode-se ter uma festa muito satisfatória sozinha.

Ser capaz de se sentir seguro com outras pessoas é provavelmente o aspecto mais importante da saúde mental; conexões seguras são fundamentais para vidas significativas e satisfatórias.

Enquanto você mantiver segredos e suprimir informações, estará fundamentalmente em guerra consigo mesmo. A questão crítica é se permitir saber o que sabe. Isso requer uma enorme quantidade de coragem.

O conforto cria mais prisioneiros do que todas as cadeias combinadas.

Você não fará muita coisa se apenas trabalhar nos dias em que se sentir bem.

O silêncio na meditação está para além da falta de ruídos externos e de não falar nada, mas na ausência de ruídos emocionais e mentais, ficando sem desejar ou esperar algo, apenas receptivo ao adentrar na vacuidade do cosmos humano.

A maneira mais rápida de ganhar dinheiro é resolver um problema. Quanto maior for o problema a resolver, mais dinheiro que você vai ganhar.

Podemos moldar e transformar nosso cérebro prestando atenção. Se conseguimos nos apegar a uma idéia, começamos a conectar e moldar nosso cérebro.

A vida é sobre a gestão da energia. Onde você coloca sua atenção é onde você coloca sua energia.

Parece ter o ser humano um prazer mórbido em saber das desgraças dos demais e em destacar seus erros, sendo que a preocupação maior nem sempre é a de ajudar, mas de se sentir superior aos outros ou desviar a atenção de seis próprios defeitos e frustrações.

Se há algo dentro de você que não está bom, é sinal de que é preciso entrar em contato com a essência e achar o ponto de ignição da sua alegria e felicidade.

Seu passado não define você, ele prepara você.

AUTOCONFIANÇA, AUTOEFICÁCIA e AUTOMOTIVAÇÃO formam a tríade necessária para que o talento, condicionamento físico e treino do atleta, tenham os resultados esperados.

O ser humano é conduzido através de forças em que ele geralmente não tem qualquer domínio.

Quando você se deparar com uma escolha, escolha inspirar, escolha capacitar, escolha defender aqueles que perderam a vontade de defender a si mesmos.

O maior erro que podemos cometer é permitir que a culpa pelo que ainda não alcançamos nos consuma.

Aqueles que estão sem trabalho formal ainda, tenham fé e esperança de que logo as portas se abrirão para vocês, e entendam que não é a condição de hoje que os faz menos importantes que ninguém.

Pode crer que seja qual for sua função laboral, ela é tão importante quanto qualquer outra, pois faz parte da teia que tece a sociedade.