Seus planos não foram por água abaixo. Você ganhou tempo para aprimorá-los.
Existe uma arma infalível contra a ansiedade: respirar.
Ouça a sua esperança e não a sua ansiedade.
Abrir mão faz bem para a alma.
Não pense no que está mal, faça para que fique bem.
Não se engane. É preciso ser muito forte para ser frágil.
A ansiedade é tão forte quanto a nutrição que lhe é dada.
Ignorar a ansiedade é tapar o sol com a peneira.
Não deixe que a ansiedade te faça esquecer da força que há em você.
Somos responsáveis pelo destino que damos à nossa energia vital. Todos os dias.
O mundo não poderá ouvir seu coração enquanto ele estiver calado. Fale o que sente.
A expectativa que colocamos no outro pode gerar uma frustração em nós mesmos.
Ficar se comparando com as outras pessoas é uma grande armadilha. Seu tempo, é seu tempo.
Estamos sempre procurando fora o que há em abundância dentro de nós.
Grande parte das nossas questões com a ansiedade estariam resolvidas se soubéssemos dizer "não".
A ansiedade começa na imagem que você cria em cima de um fato geralmente pequeno.
Não adianta ir a lugar algum se você está fugindo de si mesmo.
Quando você abrir o olho e mesmo assim tudo parecer escuro, lembre-se que a luz está no seu coração.
Um copo transborda seu conteúdo. O coração também. Atenção ao que anda bebendo.
Seja a incessante busca e o cuidado por você mesmo.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164
