Frases de Jiu-Jitsu para inspirar disciplina, resiliência e superação

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O jiu-jitsu é mais do que um esporte, é uma filosofia de vida. No tatame, aprendemos que paciência, técnica e resiliência superam a força bruta. Cada golpe ensina uma lição, cada queda nos torna mais fortes. As frases a seguir trazem a essência dessa arte marcial, inspirando determinação, disciplina e o espírito de superação. 

Jiu-jitsu não é sobre vencer ou perder, mas sobre evoluir a cada queda. 

No tatame, a força bruta se curva diante da técnica.

No tatame, a força bruta se curva diante da técnica.

O verdadeiro lutador não mede sua grandeza pelas vitórias, mas pela resistência nos momentos difíceis. 

Jiu jitsu não é a arte de bater, mas sim a de não apanhar.

Royce Gracie

No jiu-jitsu, quem domina o tempo domina a luta. Cada movimento é uma armadilha ou uma saída. 

Toda luta começa na mente. O corpo apenas segue a decisão do estrategista. 

Jiu Jitsu é como uma filosofia. Me ajuda a aprender como encarar a vida.  Hélio Gracie 

Jiu Jitsu é como uma filosofia. Me ajuda a aprender como encarar a vida.

Hélio Gracie 

Quem controla a respiração, controla a pressão. Quem controla a pressão, controla o combate. 

Com o Jiu-Jitsu aprendi, sobretudo, a grande lição, que foi a de me conhecer profundamente.

Carlos Gracie 

A luta mais difícil no jiu-jitsu não é contra o adversário, mas contra o próprio ego. 

O tatame não aceita desculpas, apenas esforço. Cada treino é um passo a mais para ser melhor do que ontem. 

De nada vale a força física bruta contra a ciência dos samurais.

Carlos Gracie 

No Jiu-Jitsu, como na vida, quem respeita a jornada domina o caminho. 

O maior adversário não está à sua frente, mas dentro da sua mente. 

Sempre assuma que seu oponente será maior, mais forte e mais rápido que você; assim você aprenderá a confiar na técnica, momento e alavanca ao invés de força bruta.

Hélio Gracie 

A resiliência não se mede pelas vitórias, mas pelas vezes em que você levanta para continuar.

No tatame, aprendemos que desistir nunca é uma opção.

Veja também:

Acredite na justiça, mas não a que emana dos demais e sim na tua própria.

Uma alma sem respeito é uma morada em ruínas. Deve ser demolida para construir uma nova.

Tenha compaixão, ajude os seus companheiros em qualquer oportunidade. Se a oportunidade não surge, saia do seu caminho para encontrá-la.

A perfeição é uma montanha impossível de escalar que deve ser escalada um pouco a cada dia.

Quando um samurai diz que fará algo, é como se já o tivesse feito. Nada nesta terra o deterá na realização do que disse que fará.

Para um autêntico samurai não existem as tonalidades cinzas no que se refere a honra e justiça, só existe o certo e o errado.

O samurai nasce para morrer. A morte não é uma maldição a evitar, senão o fim natural de toda vida.

O caminho do valente não segue os passos da estupidez.

JIU-JITSU
A arte suave é como poesia, alivia a alma, irradia como a luz do dia, renova as forças e faz do chão o começo de uma VITÓRIA!

Olhe além da sua faixa, sua mente é a maior arma que você tem, Jiu jitsu nunca foi força e sim inteligência. Olhe no espelho e veja um campeão lute até o fim sem desculpas ou lamentações você eh um campeão. Uma pegada de cada vez e chegará sua vez de vencer.

Eu não inventei o jiu-jítsu, apenas o adaptei para mim,
criando alavancas que me deram condição de fazer
os movimentos necessários sem precisar usar muita força
ou habilidade para superar lutadores
maiores e mais fortes do que eu.

Quando você tem mais confiança em si mesmo, você é automaticamente mais tolerante. Você tem condição de meditar de se pôr no seu devido lugar sem precisar lutar, e isso assusta os valentões.

Encare os dias de guerra com coragem e determinação. Assim verás os dias de glória com humildade e gratidão.

Foi finalizado? preocupa não levanta arruma o kimono,amarra faixa cumprimenta seu oponente,medita em seu erro supere ele.. e vai pra luta!

Enquanto se possa mexer, treine o corpo.
Enquanto não se possa mexer, treine a mente.

Não sei nada sobre como superar os outros. Só conheço a maneira de superar a mim mesmo.

Com a confiança que adquiri com o Jiu-Jitsu, sou capaz de vencer batalhas sem mover um dedo, vencer guerras sem derramar uma gota de suor e o mais importante de tudo, solucionar os mais enigmáticos problemas pessoais antes mesmo que eles pensem em surgir.

“Jiu-Jitsu me ensina que derrotas são apenas momentos, podem até ser dolorosos, mas sempre existe uma nova chance de vencer”

Prefiro o suor do Jiu-Jitsu ao frescor da natação.

⁠Com o passar dos anos, depois de muitos ferimentos e doenças, percebi que o jiu-jítsu é muito mais do que lutar; é uma metáfora para a vida.

Rickson Gracie
Gracie, Rickson; Maguire, Peter. Conforto na escuridão: o poder do jiu-jítsu invisível. Rio de Janeiro: HarperCollins Brasil, 2024.
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