Frases de Treinamento

Quem não tem estratégia, pode até ter os ingredientes para o sucesso, mas não tem a receita.

Quanto mais sábia a pergunta, mais poderosa a resposta. O caminho evolutivo de um coach não esta em descobrir respostas, mas sim, em descobrir as perguntas que geram grandes transformações pessoais através da reflexão.

Bilhões são investidos em produtos que não são desejados, em tecnologias que não serão usadas, em treinamentos que não proporcionam aprendizado, em confraternizações que não geram integração.

É importante exercitarmos pra saúde do corpo, mas também é importante exercitarmos pra saúde da alma. Esse treino é bem mais puxado, nele o aeróbico emagrece o ego, transpira-se muito pra eliminar fraquezas interiores, suporta-se pesos pra fortalecer o espírito.

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

Pra voar
é preciso sair do chão.
Pra sair do chão
é preciso impulso.
Pra ter impulso
é preciso treino.
Para o treino
é preciso disciplina, tenacidade, vontade.
O sonho é a mola que impulsiona.
O resto é com você!

Um dos segredos é desviar do que te desvia.⁠

⁠⁠Quando tu entender que o TEU sucesso só depende de você. O jogo vira.

"O impacto que algo nos causa,
somos nós que deixamos causar."

⁠A pior dificuldade de um atleta não é alcançar a conquista, mas manter-se nela .

Todo escritor escreveu as primeiras palavras, todo pintor pincelou as primeiras telas, comece pequeno, treine, aperfeiçoe e se torne grande!
Insta: @elidajeronimo

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

⁠O deslumbre é um estado de consciência que prevê necessariamente o foco, a atenção e a interação intencional entre o objeto a ser experienciado e a mente arguta e treinada, pronta para mergulhar na experiência sensorial direta sem inferências, apenas com a virtude da plena presença!

⁠Minha disputa é comigo mesmo.
Ser melhor que antes, e não ser melhor que ninguém.
Esse sempre será meu foco!

⁠A falta de visão faz com que sejamos figurantes em nossa própria história.

Haverá outra [educação] melhor do que a tradicional? Esta compreende, segundo creio, a ginástica para o corpo e a música para a alma.

"Malho no inverno, para nao precisar usar roupa quente no verão. "

Ou seja, nao preciso esconder a barriga e passar calor.⁠

Aprender a liderar.
Daqui 3 anos você desejará ter começado hoje.

Respire, essa é a fonte da longevidade (...).

Salvo mares dentro de mim, com as lágrimas que ainda não chorei.