"Já era tarde, eu não conseguia dormir.
Rolava pela cama em busca de respostas, mas só encontrava o silêncio.
Era só eu, o silêncio e um vazio.
Triste inércia!
Sabe, eu odeio a saudade, mas amo o causador dela."
É no meu silêncio que encontro o meu barulho.
É no meu calar que escuto as respostas.
E no parar que vejo o quanto já caminhei e que ainda posso caminhar
Falo muito, mas calo ainda mais.
Calo meus barulhos com os meus silêncios
Atualmente temos muitas respostas, nunca tivemos tanta informação sobre o mundo, sobre nós mesmos, como agora. O ponto chave é a prática. É preciso praticar, inserir esses exercícios na vida cotidiana.