Frases de Auto Ajuda

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Os problemas são a base para continuar crescendo.

O homem deveria ter em mente a expressão grega “nem muito, nem muito pouco” e refletir sobre ela.

Joseph Pilates
Sua Saúde. In: A Obra Completa de Joseph Pilates. São Paulo: Phorte, 2010.

Use a dor a seu favor, ou ela vai usar você a favor dela

Faça sempre o seu melhor. O que você planta agora, colherá mais tarde.

O grande segredo da vida é que não há nenhum grande segredo. Seja qual for o seu objetivo, você pode chegar lá se você estiver disposto a trabalhar.

A vida não é sobre se encontrar. A vida é sobre se criar.

Tenha fé, seja feliz, não desanime. As coisas vão dar certo.

Não há grandeza sem a paixão por ser grande, seja esta a aspiração de um atleta ou de um artista, um cientista, um pai ou um empresário.

Tenha a atitude de um aluno, nunca seja importante demais para fazer perguntas, nunca saiba demais para aprender algo novo.

Eu amarei a luz, pois ela me mostra o caminho, mas suportarei a escuridão porque ela me mostra as estrelas.

Você é o único representante de seu sonho na face da terra.

Se você está cozinhando hambúrguers no McDonald's, seja o melhor cozinheiro de hambúrguers do mundo. Em tudo o que você fizer, domine o seu ofício.

Sem trabalho duro, nada cresce, apenas as ervas daninhas .

Se você não tem tempo para ler, você não tem tempo - ou as ferramentas - para escrever. Simples assim.

É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos.

As energias da atenção plena, concentração e percepção podem nos libertar de nossas ansiedades e preocupações. Soltamos o passado e o futuro e entramos em contato com as maravilhas do presente.

Felicidade é um prato de macarrão com a pessoa certa.
(referência a dama e o vagabundo)

Pare de dar a outras pessoas o poder de controlar sua felicidade, sua mente e sua vida. Se você não assume o controle de si mesmo e da sua própria vida, outra pessoa vai tentar fazê-lo.

Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa – incluindo aquelas que nos deixam loucos – pode ser nosso professor.

A felicidade é um estado de espírito. Há uma frase na Bíblia que diz: “escolha neste dia a quem vai servir”. Você tem a liberdade de escolher a felicidade.