Frases de Atenção
Não trate como pouco importante aquilo que merece muita atenção. Afinal, é sua felicidade que está em jogo.
"Preste bem atenção na VIDA que você leva. Talvez não seja a melhor que exista no mundo, mas é a SUA vida!... "
Você já percebeu, que quando você está afudando, algo acontece, e te levanta?
Não?
Por isso afundas (...).
Pensar é a natureza da mente. Não adianta lutar contra um pensamento jogando outro pensamento sobre ele, isso vai lhe deixar louco. E isso NÃO é meditação mindfulness.
Na medida que você pratica observação consciente, mais você percebe que pensamentos são apenas pensamentos, mas com grandes potenciais de se tornarem realidades, quando passamos a dar poder e importância a eles.
Preste atenção às suas experiências, pois poderás vivenciá-las outras vezes, mas camufladas por momentos diferentes.
Atenção plena significa reconhecer o que está acontecendo em sua mente agora mesmo – raiva, ciúme, tristeza, a dor de bater com o dedão no pé da cama ou o que for – sem se deixar dominar por isso.
“Todos querem sua atenção o tempo todo. A televisão, a família, os admiradores, os inimigos e os seus sonhos. É prudente dosar o que cada um deles merece.”
Eu estava começando a entender que nada nessa vida tinha uma dívida comigo e que é bem possível sabotar a si mesmo se você não prestar atenção.
É foda, você da o máximo de atenção a pessoa, põe ela como principiante, faz de tudo pela pessoa, e essa pessoa simplesmente quer que a gente "se foda". Isso machuca pra caramba e gera um desinteresse anormal!
Eu dou atenção a quem me dá atenção! Converso com quem conversa comigo! Saudades só sinto de quem já morreu. Quem ainda vive, sabe onde me encontrar!
O meu amigo me disse que quanto mais a gente prestava atenção numa cor, mais coisa saía de dentro dela.
Seis meses antes, Mary não teria nem notado como o mundo estava despertando, mas agora ela não perdia nada.
Só sabe o quanto dói
A dor d'uma solidão
Quem vive aí sozinho
Mendigando atenção
Esse daí é mais pobre
Do que quem pede um tostão.
