Frase para Meditar
Meditar sem fazer trabalho de sombra é como tomar banho sem se esfregar; a sujeira só sairá se você se esfregar. É como uma casa suja e desorganizada. Organizá-la já dará um grande alívio, mas não significa que agora ela também esteja limpa.
Livros de sabedoria são válidos, não obstante, se você meditar apenas em Provérbios de Salomão e Eclesiastes, já é o suficiente para viver como um grande sábio".
Anderson Silva
✍️Envelhecer agora é acordar cedo e praticar exercícios, dançar, andar de bicicleta, meditar, caminhar, nadar, etc... , porque varrer a calçada pode prejudicar seriamente sua coluna.
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O QUE É MEDITAR?
Meditar é parar temporariamente de pensar, quer através da atenção numa coisa em particular ou através da atenção em todas as coisas no geral.
A vida não para e muito menos pausa, precisamos ter atenção na vida. Coisas podem acontecer e você nem perceber.
Cada dia, um passo. Cada passo, consciente. Lembrando sempre que nunca deves dar um passo maior do que possa caminhar.
Não há nada mais autentico do que defender suas próprias ideias e nada mais nobre do que motivar as pessoas a pensarem por si mesmas.
Sábio não é aquele que possui várias faculdades, mas sim aquele que toma boas decisões diante dos seus desafios!
Na maior parte do tempo cuidamos apenas do exterior, ou seja; A aparência. E esquecemos que nem toda embalagem bonita leva em si uma boa mercadoria.
Meditação nada tem
a ver com sentar-se
silenciosamente...
Meditação é uma
declaração de amor
à sua vida, é presenciar
cada instante,
cada respiração...
Siddhartha
