Frase de Sono

No silêncio da noite, justo na hora de dormir, que eu não durmo, fico pensando em você.

Os inocentes sempre dormirão tranquilamente.

Eu saio de mansinho pela manhã pra não acordar meu cachorro... se bem que ele é surdo e nao acorda mesmo,
mas eu tento ajudar a dormir mais.

Que o lugar mais doce seja sempre em seus sonhos mais singelos!

São os momentos mais lindos, os que tenho com ela. É algo entre um despertar matutino com o toque quente e macio de sua pele morena e aquele prazer sem tamanho que sinto quando assisto-a abrir os olhos procurando os meus ainda com sono.

Tudo seria mais fácil em minha vida se meus pais tivessem me ensinado a dormir... (Anderson C. Sandes)

Nem sempre conseguimos lembrar de nossos sonhos quando somos acordados violentamente.

Eis que chega o momento... e, de repente, a energia extingue-se, o corpo gela, o medo desaparece, as crendices acabam e o sono eterno, sem sonhos, começa.

Agradecer é também um excelente remédio para nossa saúde interior. Agradeça sempre pela sua vida, sua noite de sono, seu dia, seu trabalho, o amor de sua família e amigos e tudo a sua volta se transformará

"Não vejo porque dormir quando há entusiasmo e vontade de se fazer. É desperdício de tempo. Só devíamos dormir em dias difíceis. Dias produtivos tem que perdurar!"

⁠O verdadeiro amor não cobra correspondência porque em sua sabedoria enxerga que a reciprocidade se dá na medida em que se desperta do sono profundo das ilusões.

A vida é repleta de sonhos perdidos. Mas quando deixarmos de sonhar, é porque entramos no derradeiro sono.

Passo mais tempo me espreguiçando na cama do que sonhando.

A precisa hora de se acordar é aquela em que dormir não mais se precisa.

À noite, quando estamos tentando dormir, podem aparecer pensamentos repetitivos, inconclusivos, que dificultam a chegada do sono.
Há várias formas para contê-los.
Uma delas consiste em silenciar a mente, visualizar algo positivo e/ou lançar mão de um mantra potente.

Cansaço: - e dormiu.⁠

A certeza de um novo dia é o conforto para uma noite de descanso e restauração!

Boa Noite!

As pálpebras já estão pesando, os pensamentos estão desconexos, então é hora de apagar a luz da noite e acender a luz dos sonhos.

⁠Depois dos quarenta, a gente sabe que dormiu bem quando acordamos pela manhã com dores na coluna.

⁠Eu tenho sonhos,
Eu tenho dormido pouco e sonhado muito.
Tenho acordado cedo, e colocado a mão na massa.
E tenho agradecido a Deus, pois meus dias rendem o dobro de horas previstas, e o amor supera o cansaço pois os sonhos me fazem mais forte.