⁠Crônicas de Diane Leite Capítulo 5... Diane Leite

⁠Crônicas de Diane Leite

Capítulo 5 - A Dança das Emoções

A Complexidade das Emoções

As emoções são como um vasto oceano, profundo e misterioso, mas também repleto de correntes que nos impulsionam para novas direções. Elas não são meros reflexos momentâneos, mas guias que nos ajudam a compreender a vida e a nossa própria força. O que sentimos pode nos desafiar, mas também pode nos abrir portas para um entendimento mais amplo sobre a forma como escolhemos viver.

Muitas vezes, as pessoas acreditam que a tristeza deve ser carregada por um longo tempo, como se fosse um fardo inevitável. Mas, para mim, a tristeza nunca foi um lugar de permanência. Se um desafio surge, minha mente imediatamente começa a buscar o lado positivo, o aprendizado, as bênçãos que continuam chegando. Já me disseram que sou "estranhamente positiva" porque raramente me deixo consumir por algo ruim. Para mim, a vida é feita de ciclos, e a tristeza é apenas um estado passageiro.

Houve um dia em que precisei processar um sentimento mais profundo. Algo dentro de mim dizia que uma fase importante da minha vida estava se fechando, e isso me trouxe um aperto no peito. Por algumas horas, deixei a tristeza vir, senti suas nuances, entendi o que ela queria me ensinar. Mas então, como sempre faço, levantei os olhos e olhei ao meu redor.

"Eu tenho uma casa maravilhosa. Meus filhos estão bem, felizes, protegidos. O universo me presenteou com abundância. Eu como do melhor, vou aos melhores restaurantes, tenho acesso ao que há de mais sofisticado e prazeroso. Meu trabalho está florescendo, minha criatividade está a todo vapor. Então, por que eu deveria me prender a uma única circunstância quando há dezenas, centenas de bênçãos ao meu redor?"

E foi assim que a tristeza dissolveu-se. Como sempre acontece.

As Emoções como Guias

Para mim, as emoções não são um peso, mas mensagens do universo, sinais de que algo precisa ser compreendido e, então, transformado. Há uma regra pessoal que sigo há muito tempo: se algo me impacta profundamente, eu me permito senti-lo por 24 horas. Nem um minuto a mais. Esse é o tempo que concedo para que qualquer dor seja processada, dissolvida e substituída pela clareza e gratidão.

Se a vida me apresenta um desafio, eu entendo que há algo maior acontecendo. Se uma porta se fecha, é porque outra, muito melhor, está prestes a se abrir.

Houve um dia específico em que esse pensamento se tornou ainda mais claro para mim. O universo havia me entregado exatamente o que eu precisava naquele momento. E isso veio de uma forma que, à primeira vista, estava atrelada a uma situação dolorosa. No entanto, ao olhar o quadro maior, percebi que tudo estava exatamente onde deveria estar. O universo nunca me abandona. Ele sempre me dá o que preciso.

É por isso que não há tempo para lamentações prolongadas. O tempo é valioso demais para ser desperdiçado em dores que podem ser transformadas em aprendizado.

A Dança das Emoções

A vida é um grande fluxo de energia, e as emoções são parte dessa dança. Elas não existem para nos aprisionar, mas para nos ensinar a nos movermos com mais leveza. Algumas pessoas se prendem a sentimentos negativos como se fossem âncoras, mas eu prefiro ver as emoções como o vento – que pode mudar de direção a qualquer momento, se soubermos como guiá-lo a nosso favor.

A tristeza, para mim, é como uma visita breve. Eu a recebo, ofereço um espaço por um tempo curto, escuto o que ela tem a dizer, e depois me despeço. Jamais permito que ela tome o controle da minha vida. Sei que, no minuto em que escolho olhar para tudo o que tenho, a tristeza perde completamente seu efeito.

Já vivi momentos em que algo que poderia ter me machucado profundamente simplesmente se dissipou porque escolhi olhar para as bênçãos que me cercam. Enquanto muitas pessoas se perdem no que falta, eu sempre escolho enxergar o que abunda.

E a abundância sempre esteve comigo.

A Beleza das Emoções

Aceitar as emoções não significa se render a elas. Significa compreendê-las, aprender com elas e depois seguir em frente. Para mim, a vida não é sobre carregar dores passadas, mas sobre encontrar beleza em cada instante e seguir sempre para o próximo nível.

Se algo me desafia, eu permito sentir. Mas sempre com um prazo. 24 horas. Esse é o tempo suficiente para absorver qualquer lição sem permitir que o sofrimento se instale.

A verdade é que há beleza até mesmo na despedida, na transformação, no recomeço. Já me disseram que minha forma de lidar com a vida é incomum, mas eu simplesmente vejo a existência como ela realmente é: abundante, próspera, e sempre em movimento.

E quando escolhemos dançar com as emoções em vez de lutar contra elas, encontramos um ritmo perfeito para seguir adiante.

Reflexão e Conexão

Ao encerrarmos este capítulo, convido você a olhar para suas emoções com um novo olhar. Como você tem lidado com os desafios? Você se permite sentir, mas também sabe quando é hora de transformar?

Lembre-se de que você tem o poder de mudar qualquer sentimento com um simples pensamento. Sempre que algo parecer difícil, pergunte-se: "E se, em vez de focar nisso, eu escolhesse olhar para todas as bênçãos que já tenho?"

A dança das emoções não precisa ser uma luta. Pode ser leve, fluida e cheia de gratidão. E ao dançar com suas emoções, você não apenas ilumina seu próprio caminho, mas também se torna uma inspiração para os outros.