⁠Atenção plena em você, atenção a... Islene souza

⁠Atenção plena em você, atenção a sua fala e atitudes.
Controlar suas emoções é um exercício diário, foco no que tem importância, no que agrega em sua vida.
Lembre-se que o outro só consegue incomodá-la se você mesma não se conhecer.
Críticas só terão força se você não se conhecer, ou seja, quando você se conhece a fala dos outros não tem poder sobre sua vida.
Conheça-se e verdadeiramente, fique atenta a seus pontos fracos e trabalhe neles para transformar suas fraquezas em algo positivo, fortaleça a cada dia o que há de melhor em você.
O autoconhecimento te faz evoluir muito, reflita sobre quem é você. Não a pessoa que os outros conhecem, mas sim a verdadeira pessoa que há em você.
Aprender sobre nós mesmos é o primeiro passo para uma vida plena.


Texto de Islene Souza