⁠A raiva age como um catalizador.... Rui Miguel Trindade dos...

⁠A raiva age como um catalizador. Guardá-la nos deixa exaustos e
doentes. Internalizar a raiva tira nossa alegria e vitalidade.
Externalizá-la nos deixa menos eficientes na tentativa de criar
mudanças e conexões. É uma emoção que precisamos transformar em
algo que dê vida, coragem, amor, compaixão, justiça.