Exaustão Emocional. ⁠Muitas vezes,... Eriec Soulz

Exaustão Emocional. ⁠Muitas vezes, essa exaustão vem do hábito de guardar nossos sentimentos, seja por medo de sermos julgados, por acharmos que somos fortes demais para precisar de ajuda, ou simplesmente por não termos encontrado um espaço seguro para expressar o que estamos sentindo.O problema é que, ao guardar esses sentimentos, estamos apenas adiando o inevitável. Em algum momento, essa carga emocional se torna tão pesada que não conseguimos mais suportar. É como se estivéssemos carregando uma mochila cheia de pedras nas costas, e cada nova pedra adicionada torna o peso ainda mais insuportável.