✍️Envelhecer agora é acordar cedo e praticar exercícios, dançar, andar de bicicleta, meditar, caminhar, nadar, etc... , porque varrer a calçada pode prejudicar seriamente sua coluna. 🚲🚲⚕️🚸🚸✔️🧹🧹🧹❌
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