⁠TIPOS DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS Não é... Amâncio Maurício Xavier...

⁠TIPOS DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS

Não é só um tipo, o Exercício Físico, mas diariamente devem ser feitos três tipos de exercícios:

1. Exercício Físico para desenvolver o Corpo ou a Dimensão Motora;

2. Exercício Reflexivo para desenvolver a Mente ou a Dimensão Cognitiva;

3. Exercício Espiritual para desenvolver a Consciência ou a Dimensão Afetiva.