⁠Caso você tenha pensamentos... Jailton Patrício

⁠Caso você tenha pensamentos obsessivos, não deve lutar contra eles, tampouco tentar controlá-los ou se livrar deles. Quando tentamos controlar algo, essa coisa se torna maior e mais forte. Para vencer o TOC, é preciso fazer exatamente o oposto do que os impulsos querem; esse é o segredo.