⁠5 duras realidades sobre saúde: 1- comer saudável não é...

⁠5 duras realidades sobre saúde:

1- comer saudável não é caro
2- você não está ocupado demais pra treinar
3- você não está velho demais para começar
4- a culpa não é da sua genética, mas dos seus hábitos
5- se você não mudar, só vai piorar