⁠Respira fundo, tá? Tem dias que... Luiza Martins

⁠Respira fundo, tá? Tem dias que você vai querer se sabotar; tem dias que você vai contar pra si mesmo que não merece nada de bom. E essa é a maior mentira do mundo... Quando isso acontecer quero que pegue papel e caneta, e escreva tudo de bom que há na sua vida. A ansiedade é a nossa pior inimiga, e ela faz com que nossa mente desestabilize e foque apenas nas coisas negativas. Quero que se lembre da sua caminhada, de todos os momentos que foi capaz de superar, de todas as vezes que achou que era o fim, e na verdade... Era apenas o começo de um novo capítulo. Você pode, você consegue, você sobreviveu e venceu. Lembre-se disso, quando tudo a sua volta gritar ao contrário.