⁠Mudar hábitos não é simplesmente... Allan Barros

⁠Mudar hábitos não é simplesmente trocar uma situação por outra. A reformulação dos hábitos passa por uma revolução interna, dura e radical que requer suportar as consequências mais desagradáveis. Uma mudança pode trazer benefícios, mas, antes de tudo, gera o desconforto da imprevisibilidade.