⁠A vida é feita de altas e baixas,... Apolenário Portugal

⁠A vida é feita de altas e baixas, igual as ondas dos oceanos. Por isso, devemos aprender a nadar para superar.

Por mais que as ondas sejem gigantes, não tenha medo e não se canse de nadar, um dia você vencerá.

Cada onda que superamos, estamos próximo da nossa vitória. A vida é feita de sacrifício, e não existe sucesso sem sacrifício.