⁠"Você pode cavar um poço ou... Avanildo Moreira

⁠"Você pode cavar um poço ou optar por NÃO cavá-lo.
Todas as vezes que você guarda mágoa de alguém, de forma justa ou não, você está cavando um buraco debaixo dos seus pés.
Quanto mais mágoa, mais fundo o buraco fica.
Se isso continua, chega um tempo em que você olha para o alto e percebe que as paredes estão tão altas que você não tem forças para sair do buraco sozinho(a).
ENTÃO VOCÊ DESCOBRE UM 'BICHO' CHAMADO DEPRESSÃO.
Não estou dizendo que a incapacidade de perdoar é a única responsável pela depressão.
Estou afirmando que perdoar a quem nos ofende (agride, injuria, calunia ou acusa) é um preventivo poderoso contra a DEPRESSÃO".