Novos pensamentos são formados... Dra. Caroline Leaf
Novos pensamentos são formados durante 21 dias, e esses novos pensamentos se transformam em hábitos após 63 dias.
Dra. Caroline Leaf
Organize sua desordem mental: 5 passos simples e cientificamente comprovados para reduzir a ansiedade, o estresse e o pensamento tóxico. São Paulo: Editora Hábito, 2021.
