Em nossa evolução experienciamos... Giovana Barbosa
Em nossa evolução experienciamos sensações positivas e negativas.
Quando somos bebês somente temos a sensação do externo, porque no interno quando estamos em essência tudo é.
Nosso ego, nossas sombra é formado pela percepção do outro, pela sensação de amor ou abandono dos pais.
Quando um dos pais elogia seus filhos estão concorrendo para a criação do ego, assim como quando um deles te desmotiva, com o passar do tempo não é mais necessário que o outro faça, porque aprendemos como exemplo.
Uma criança aprende por exemplo, se tiver pais amorosos consigo mesmos, aprenderá o amor próprio, se tiver pais rígidos, aprenderá a se cobrar.
E com isto vamos criando várias crenças limitantes.
E, afinal o que são crenças limitantes:
São pensamentos, atitudes que nos enfiam dentro de caixas, que nos impede de fluir em abundância.
As crenças limitantes podem também nos moldar sobre a maneira se ver do mundo. Então, vamos a alguns exemplos:
1. Preciso trabalhar duro,
2. Nunca serei rico o suficiente.
3. Não irei conseguir um grande amor, porque grandes amores não existe.
4. Minha saúde e frágil, então tenho que me cuidar,
5. Não nasci para ter filhos.
6. Não consigo me liberar dos meus vícios, não tenho resistência.
No primeiro áudio, você foi convidada, convidado a parar de generalizar, a deixar de ser o problema para conseguir olhar de fora. A percepção generalizada interfere no modo que vemos a vida e consequentemente interfere em nosso comportamento e discernimento.
Quando você generaliza, como não tem o entendimento, você tem aquela crença como verdade.
Se você olhar para os exemplos de crenças você verá até todas estão de forma generalista e irão com toda q certeza te impedir de ir além.
Sempre que você tenta quebrar uma barreira, sua mente revida, logo dizendo que não dará certo, que você não é capaz ou ainda seu inconsciente lhe trás a sensação de medo, fracasso, angústia, tristeza com o intuito de impedir de se achar uma solução clara para determinadas situações. Trazendo uma sensação limitadora que te impede até de tentar.
Estes bloqueios conscientes e inconscientes pode levar a auto sabotagem e inibe seu crescimento pessoal ou profissional ou amoroso ou financeiro ou espiritual, etc.
E qual a razão de as vezes não conhecermos nossas travas? Infelizmente em alguns casos a crença está em nosso insconsciente, não está na superfície, está profunda, e o nosso insconsciente não tem um raciocínio racional para discernir o que é verdade ou não.
O subconsciente não racionaliza da mesma maneira que o nosso consciente. Ele apenas considera aquela crença como verdadeira.
Por isto é necessário o auto conhecimento, observar as emoções, os sentimentos e não ter medo de trazer o que é preciso limpar para a superfície.
E afinal como nos livramos destas crenças?
1. Primeiro conhecendo-as, trazendo a superfície.
2. Deixar de generalizar,
3. Não a tomar como verdadeira,
4. Não a tomar como verdadeira e absoluta.
5. Positivar está crença para algo que lhe trará uma sensação boa.
Vamos desconstruir como exemplo a primeira crença: tenho que trabalhar duro. Ela está de uma forma generalizada, trabalhar duro. Pergunte-se: trabalhar duro no que? Ou porque? Ou para que?
Vamos imaginar que respondo:
Tenho que trabalhar duro para conseguir dinheiro.
Neste ato especifiquei... estou na área financeira. Daí vem a pergunta:
É verdade? É verdade absoluta?
Pode até ser que respondo na primeira pergunta que é verdade, mas na verdade absoluta a resposta sempre será não... porque?
Porque temos uma crença positiva que nada nesta vida é uma verdade absoluta. Observe que temos crenças boas também.
Você logo perceberá que enquanto estiver preocupado em trabalhar duro, estará gastando energia com isto, e quando deixa e diz a si mesmo:
1. Preciso trabalhar no que amo que o dinheiro vem.
2. Quando sinto prazer produzo mais e consequentemente ganho mais dinheiro.
Percebem que há crenças positivas também?
Vamos aquí a trazer um fluxo de criatividade e abundância, apenas sinta...
Convido você agora a iniciar este fluxo de sabedoria.
Assuma uma postura bem relaxada, pode ser deitado ou sentado.
Tempo.
Inspire e expire! Feche seus olhos, permita que o ar entre e saia devagar.
Deixe sua boca semi aberta, permita que o ar entre e dirija a atenção ao ar entrando e encaminhando o ar até o seu eu básico (onde fica sua energia sexual e excretora). Deixe o ar sair sem soprar... inspire e expire por três vezes de uma maneira intensa e profunda.
Não segure o ar, na entrada e nem na saída... deixe o ar entrar em abundância... observe a entrada e a saída, sem segurar o ar ... apenas deixe fluir. Convido a olhar para suas crenças limitantes, pode ser apenas uma...
Observe o que sente... não traga sofrimento a este momento, seja qual sentimento que vem ... deixe também, entrar e sair, sem medo!
Agora quero que pergunte a si mesmo?
É verdade? ....
é verdade absoluta?
