Problema? Ruminar os problemas no... Lucia Castalen

Problema?
Ruminar os problemas no pensamento é a forma mais inútil e ineficaz de resolvê-los. As vezes é muito difícil desconectar da situação. Eu aprendi e ainda aprendo que a melhor maneira é desviar o foco da situação. As vezes tenho que fazer como se eu estivesse me preparando pra fazer uma prova, mergulho em outras atividades, prático o ho'oponopono para o tal problema, até passar o turbilhão de emoções. E passa, sempre passa, tudo entra na melhor energia, é o melhor de tudo, eu encontro o equilíbrio.