Os pensamentos e SAÚDE MENTAL... Oséias Francisco da Silva

Os pensamentos e SAÚDE MENTAL

"Perceber, acompanhar e gerenciar os pensamentos exigem exercícios diários e disciplinados. A maior parte dos nossos pensamentos são fluxos autônomos do inconsciente, que surgem e nos direcionam para direções alheias a nossa vontade. Controlar esse processo nos ajuda a manter o equilíbrio da saúde mental, e o contrário, é ser controlado e sempre levado pelos ventos tempestuosos e irracionais combinados com sentimentos de toda natureza dos pensamentos diversos que assaltam o nosso presente e compromete nosso futuro ".