SAÚDE E ESPORTE Hoje venho aqui Para... Cleonice Gonçalves

SAÚDE E ESPORTE

Hoje venho aqui
Para dois assuntos abordar
Saúde e também esporte
Agora vamos falar
Pois esses dois assuntos
Em nossa vida tem que estar.

Se você quiser ter saúde
E não depender da sorte
Além de boa alimentação
Pratique também esporte
Deve ter orientação médica
Seguir a risca, sem corte.

Esporte é maravilhoso
E é para qualquer idade
Para termos vida saudável
Não perdermos nenhuma oportunidade
Não interessa onde você mora
Na campanha ou na cidade.

Se você realmente se ama
Tem que se cuidar
Cuidar da saúde e do corpo
De todo seu bem-estar
Deve fazer exercícios
E muito bem se alimentar.

Consulte um nutricionista
Para tratar da alimentação
E também um cardiologista
Para ver como está seu coração
Para fazer exercícios certos
Para não dar complicação.

Mas não esqueça nunca
Que para bem estar
Cuidar de sua saúde
Do exercício não exagerar
Pois precisamos também
De nosso corpo descansar.

2012