Para refletirmos...

Passos para se tornar seu (sua) melhor amigo (a):

➡Descubra seus comportamentos
➡Entenda as suas emoções
➡Gerencie seus pontos de melhoria
➡Observe-se
➡Avalie seu próprio desempenho
➡Atualize os seus conhecimentos e habilidades constantemente em busca dos recursos necessários para sua evolução
➡Assuma que o único responsável pela sua felicidade é você mesmo
➡Seja a sua maior prioridade
➡Saiba examinar a sua consciência seja honesto (a) consigo mesmo.
➡Entre em contato com seu Eu interior
➡Ame a sua companhia.

Seja incrível, seja você.
#coachmonicabarros

"Paraaa de gritar comigo pelo amor de Deus"!
Moça se eu pudesse eu te diria que te entendo,às vezes a gente, de tão encantada, acaba acreditando que é realmente algo especial.
Por amor a gente acaba perdoando, aceitando, tolerando, acreditando, assumindo culpas que não nos pertence mesmo quando conscientemente a gente sabe que está certa.
Mas até que ponto vale a pena se anular por amor, se machucar por amor, se enganar e esquecer de sua própria essência e capacidade de ser independente em suas conquistas, por medo, insegurança ou pequenas frações de carinho e atenção? Promessas são só promessas, e o que você diz a você mesma todos os dias que não consegue sem ele é a maior mentira que você pode contar a si mesma.
Quando sentir saudades lembre-se:
Pode ter carinho;
Pode ter admiração;
Pode ter paixão ou amor (o ultimo só da sua parte);
Se tiver abuso e desrespeito Diga NÃO!
Abuso é tudo aquilo que fere a sua integridade.

A conexão da sua identidade (a convicção de quem você é e o que você quer) somado a sua espiritualidade (independente de quais sejam as suas crenças) é a maior potência que se pode construir. Ela se chama Fé!

Para refletirmos
Sobre palavras...
Eu tinha uma pessoa amiga, muito especial e próxima a mim que sempre me respondia quando eu lhe dizia frases de afeto: "Palavras são só palavras"!
Eu nunca quis aceitar isso como verdade, pois, afinal, palavras sempre foi a minha maneira mais eficaz de demonstrar o quanto eu admiro, adoro ou amo uma pessoa. Geralmente as minhas palavras sempre vinham com gestos de carinho e atenção e, por fim, um abraço apertado, pois essas também são as minhas outras linguagens de demonstração de amor.
Pois é, meu amigo, hoje talvez de uma forma cruel e rasteira eu possa dizer que aprendi a lição que você sempre buscou me ensinar.
Eu entendo que as coisas tenham pesos e percepções diferentes de acordo com cada pessoa. Cada um sente de uma forma, cada um recebe de uma forma, cada um interpreta de uma forma e cada um supera as coisas de sua própria maneira. E isso deve ser respeitado.
Cada um é responsável pelo que diz e cada um é responsável pela interpretação que faz, do que se ouve ou lê. Não é mesmo?
Pois bem, hoje eu leio tantas palavras bonitas, doces, amenas, carinhosas e o que eu mais gostaria de acreditar é que "palavras não são só palavras".
É preciso muito mais do que palavras bonitas para ressignificar um coração estraçalhado por uma grande decepção.
Sinto muito em dizer isso, mas você sempre teve razão!

Ações típicas de uma pessoa abusiva:
Quer estar no controle de tudo e depois te diz:
- eu sei o que é melhor para nós dois!
Te humilha, ironiza quem você é e mesmo que de forma sutil, sempre tem uma crítica ao seu jeito de ser;
- eu quero seu bem, só por isso estou falando isso!
Após perder o controle em uma discussão verbal, te cobre de ameaças do tipo: "se você terminar comigo ninguém vai te querer", "se você for embora eu vou te destruir", "você não é ninguém sem mim", você deve o seu sucesso a mim";
- a culpa é sua você me fez perder o controle da situação, eu falei no calor do momento da boca para fora.
Te dá todos os motivos do mundo para desconfiar de suas atitudes com as suas "amigas" (elas não são culpadas muitas vezes estão sendo tão enganadas quanto você) depois te diz:
- você é louca, ciumenta e doente.
Já ouviu isso? Já viveu isso?
Acorda garota, isso não é amor, é abuso!