O mais importante da mudança, é que... Bruna Motti

O mais importante da mudança, é que ela seja uma iniciativa interna. Um chamado de você para você mesmo. Nada é mais legítimo. Principalmente porque mudar é difícil. É um trabalho de treino psicológico diário. Estamos tão enraizados em certos comportamentos, que chegamos a sentir desconfortos com mudanças. Por isso, mude, mas se respeite. Vá no seu tempo. Esquece o que os outros pensam, o que os outros vão falar. Foque nos sentimentos bons que essas mudanças trarão pra você. Foque nos seus objetivos até alcançá-los. Tenha foco em você mesmo!