Que tal começar o dia fazendo uma... Iara Triers
Que tal começar o dia fazendo uma pequena análise dos comportamentos que influenciam diretamente no seu bem estar diário?
Que tal analisar se você está focando mais nos erros do que nos acertos? Que tal verificar se você anda se importando mais com o que os outros pensam, do que com o que você realmente é e faz? Será que você anda ressaltando muito mais os seus problemas do que suas conquistas?
Reflita sobre isso...
Escreva sobre isso...
Compreenda que, não importa o quão difícil uma situação possa parecer, ela também tem um lado positivo e compete a você percebe-lo! Escreva sobre isso, sobre as coisas positivas e negativas que ocorreram e, ao fim do dia leia tudo que escreveu, assim, você terá uma boa noção do que tem te impulsionado ultimamente(para trás ou para frente).
Independente do resultado de sua auto-análise, busque ressaltar as bençãos que recebe, dar amplitude as conquistas diárias e, sobretudo, ser grato!
Começar o dia agradecendo e buscando o lado positivo das situações faz com que haja uma boa probabilidade de seu dia ser magnífico.