,, Para mudar de um hábito bom para um... Gerson Silva

,, Para mudar de um hábito bom para um ruim, ou do hábito bom para um pior é necessário um intervalo dentre esse tempo até que o seu organismo aceite e se adapta, o organismo não aceita mudança brusca da noite para o dia. Então nesse intervalo de tempo vale apena pensar se é essa mudança que tu queres fazer na tua vida."