Não perca o seu tempo fazendo... Jane Silva

Não perca o seu tempo fazendo lamentações. A cada pensamento negativo tenha dois positivos. Se a tristeza te chega, procure não focar nela, distraia-se fazendo algo de bom. Conversar, escrever, criar uma arte, se exercitar ou fazer qualquer outra coisa de que goste, é uma ótima maneira de colocar as emoções para fora.