TRABALHANDO O INTERIOR Os dias estão... Germana B.Benirschke

TRABALHANDO O INTERIOR

Os dias estão lindos e as borboletas estão por toda parte, o céu azul e o vento criam um cenário lindo! Se for possível, feche os seus olhos e sinta o que a natureza tem a oferecer. O barulho do mar, o vento que nos envolve e sol que aquece. Ouça a sua respiração. Perceba como seu corpo e a sua mente reagem a este momento de introspecção. É um ótimo exercício de auto conhecimento e traz uma calma interior que no dia a dia perdemos.