Na cabeça do ansioso os problemas ficam maiores do que realmente são.
Calma, não ficaremos parados para sempre. Voltaremos a nos mover, em uma nova direção.
A incerteza externa não te abala quando você tem a certeza interna de que fez sua parte.
Cada minuto a mais de preocupação é um minuto a menos de solução.
Ansiedade é excesso de futuro. Você vive no hoje.
Na cabeça do ansioso tudo está perdido, enquanto na realidade nada aconteceu.
Seus planos não foram por água abaixo. Você ganhou tempo para aprimorá-los.
Existe uma arma infalível contra a ansiedade: respirar.
Ouça a sua esperança e não a sua ansiedade.
Abrir mão faz bem para a alma.
A vontade de alcançar objetivos é a força que fará vencer a ansiedade.
A ansiedade te incomoda na mesma intensidade que você não se move para vencê-la.
Não pense no que está mal, faça para que fique bem.
Não se engane. É preciso ser muito forte para ser frágil.
A ansiedade é tão forte quanto a nutrição que lhe é dada.
Ignorar a ansiedade é tapar o sol com a peneira.
Não deixe que a ansiedade te faça esquecer da força que há em você.
Somos responsáveis pelo destino que damos à nossa energia vital. Todos os dias.
O mundo não poderá ouvir seu coração enquanto ele estiver calado. Fale o que sente.
A expectativa que colocamos no outro pode gerar uma frustração em nós mesmos.
