Felicidade Vida Amor ou Amizade

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⁠Ansiedade é excesso de futuro. Você vive no hoje.

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⁠Na cabeça do ansioso tudo está perdido, enquanto na realidade nada aconteceu.

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⁠Seus planos não foram por água abaixo. Você ganhou tempo para aprimorá-los.

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⁠Existe uma arma infalível contra a ansiedade: respirar.

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⁠Ouça a sua esperança e não a sua ansiedade.

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⁠Abrir mão faz bem para a alma.

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⁠A vontade de alcançar objetivos é a força que fará vencer a ansiedade.

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⁠A ansiedade te incomoda na mesma intensidade que você não se move para vencê-la.

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⁠Não pense no que está mal, faça para que fique bem.

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⁠Não se engane. É preciso ser muito forte para ser frágil.

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⁠A ansiedade é tão forte quanto a nutrição que lhe é dada.

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⁠Ignorar a ansiedade é tapar o sol com a peneira.

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⁠Não deixe que a ansiedade te faça esquecer da força que há em você.

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⁠Somos responsáveis pelo destino que damos à nossa energia vital. Todos os dias.

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⁠O mundo não poderá ouvir seu coração enquanto ele estiver calado. Fale o que sente.

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⁠A expectativa que colocamos no outro pode gerar uma frustração em nós mesmos.

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⁠Ficar se comparando com as outras pessoas é uma grande armadilha. Seu tempo, é seu tempo.

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⁠Estamos sempre procurando fora o que há em abundância dentro de nós.

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⁠Grande parte das nossas questões com a ansiedade estariam resolvidas se soubéssemos dizer "não".

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⁠A ansiedade começa na imagem que você cria em cima de um fato geralmente pequeno.

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