Estresse

Eu me arrisco a dizer que o estresse é uma linha tênue entre a lucidez e o desequilibrio mental.

Muitas pessoas passam dias de estresse por pequenos conflitos no trabalho. Não seja está pessoa. Dê aos acontecimentos o real valor do que aquilo gera. Não perca seu tempo se martirizando com fatos que não influenciam em nada seu pagamento ou sua carreira. Somente se importe com o que é relevante, e resolva o problema rapidamente. Sua mente é seu templo, seu espaço de criação e expansão do seu ser. Não a ocupe com coisas passageiras! 🌎

Mude sua filosofia de vida, procurando entender a causa do seu estresse. Não existe cura sem mudança interior. Portanto, reveja seus hábitos, pois recursos paliativos não resolvem o problema.

O acumulo de situações negativas e estresse, GERA sentimento de MEDO, e se não for controlado, esse MEDO pode acabar com a vida de uma pessoa.

Estresse é quando o coração se enche de coisas inuteis.

Fiz uma pequena pesquisa e divórcio é o segundo maior causador de estresse na vida de uma pessoa. Claro que o casamento é o sétimo. Tome cuidado, pessoal. Tudo faz mal.

O estresse é uma pertubação mental e corriqueira, tem uma forma abstrata que interage quase que precisamente com a manifestação da realidade.

O estresse que você sente. . .
Respinga na gente.

Aprendiz de Alquimista

Minha dor e meu fracasso
É o estresse que forja o mais forte braço
Escudo que constrói e edifica
Espada que transmuta e elimina

No game da vida conduz
Conhecimento de causa produz
A armadura mais potente
Pra proteger a alma que descende

Com planos de evoluir
Adquirir novas formas, né Darwin
Quem sabe na próxima vez voar

Num corpo de anjo encarnar
Voando, os céus irei desbravar
Seguindo a luz a me guiar

Jonathan Oliveira

No mundo dos ocupados demais há sempre estresse sobrando e horário faltando, porque vinte e quatro horas é muito pouco para quem vive atropelando o tempo.

A maioria das pessoas que reclamam de estresse é porque na segunda-feira está pensando na sexta-feira.

Resiliência é ser tolerante ao estresse em qualquer situação usando o seu ponto de equilíbrio.

Nossos momentos a gente não esquece. Só de te olhar acaba todo meu estresse.

Trabalho versus Estresse

Tanto no trabalho quanto em nossas iniciativas profissionais, deparamos com situações que se dá a impressão que vamos sucumbir dado às dificuldades que encontramos ou pressões que recebemos. Ninguém aceita o fracasso ou desistência, fica complicado então;
Mas veja, em tudo isso sempre iremos receber grande carga emocional que reflete também no físico, ocasionando cansaço, saturação e até desânimo. então vamos inverter isso, mudando nosso ponto de vista e maneira de encarar as diversas situações.
Podemos encarar a carga emocional como maneira de aumentar nossa capacidade de lidar com isso, vamos pensar que isso é passageiro e por tempo limitado e que vamos nos dedicar para poder fazer o melhor.Sem misturar trabalho com vida privada. Não leve os problemas para o trabalho nem traga trabalho para casa, deixe tudo separado. Sua vida em família deve ser prioritária,e problemas como saúde devem serem tratados primeiramente..
Precisamos ter tempo próprio para descansar, lazer e até para ficar à sós com os pensamentos.
Então fica assim: No serviço deu para fazer, faça! Caso contrário amanhã tem mais, o trabalho não acaba. Levou advertência do chefe, desrespeito de alunos, falta de atenção ou seja lá o que for, aceite numa boa porque não vale a pena retrucar (se perde tempo com isso e se desequilibra emocionalmente sem necessidade)
Nossa vida vale ouro e você é joia de raro valor - No trabalho somos lapidados para sermos valorizados, isso dói mas purifica. Na vida nem todos tem capacidade de reconhecer seu valor, só aqueles que realmente tem a visão privilegiada, então para que se preocupar com o reconhecimento, não estamos em busca disso, vamos fazer de cada momento o melhor de nós mesmos que o resto vem com tudo que precisamos e merecemos.

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo estresse é a causa do famoso “branco” em alguns alunos no momento de exames escolares. Saiba aqui o que é o estresse, como ele age, o que provoca no organismo e quais estratégias de enfrentamento devem ser utilizados para uma melhor qualidade de vida.

COMO EVITAR O ESTRESSE NO NOSSO LAR!"

Sem estresse mas pensativo. Família quase criada, talvez amanhã quem sabe.....talvez.

Todo estresse começa com um pensamento negativo. O efeito é estresse mas, a causa é o pensamento negativo.

O que é discursão, estresse e distância na frente do amor?Aliás, não seria na frente, porque onde há amor verdadeiro essas coisas ficam para trás.

" Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."