Estresse
Muitas pessoas passam dias de estresse por pequenos conflitos no trabalho. Não seja está pessoa. Dê aos acontecimentos o real valor do que aquilo gera. Não perca seu tempo se martirizando com fatos que não influenciam em nada seu pagamento ou sua carreira. Somente se importe com o que é relevante, e resolva o problema rapidamente. Sua mente é seu templo, seu espaço de criação e expansão do seu ser. Não a ocupe com coisas passageiras! 🌎
Perdoe- me pela minha ignorância
Perdoe- me pelo meu estresse.
Perdoe- me por todas as vezes que era pra te fazer feliz e te deixei triste.
Perdoe- me por as vezes não ser o que você queria que eu fosse, carinhosa, amiga, companheira, amorosa. Por que não fui o que eu deveria ser. Você merece o melhor, o melhor carinho, a melhor atenção. Pois é você que apesar de todas as adversidades, apesar do estresse do dia-a-dia sempre me oferece o melhor.
O melhor sorriso, mesmo quando não pode sorrir.
Perdoe-me por as vezes não te compreender. Por as vezes não te ouvir quando eu devia. Pelas vezes que você quis dividir seus problemas, compartilhar seus pensamentos, seus medos, seus sonhos, suas dúvidas, suas agonias.
Me perdoe por eu ser quem eu sou.
Não adianta eu me explicar, ressaltar meus motivos. Pois sei e tenho consciência que nenhum deles é motivo para tratá-lo mal. Só espero que me compreenda. Me entenda. E saiba que apesar de todos os meus defeitos que você os sabe, e sabe com clareza que o que sinto por você não é falsidade, não é gratidão, não é vinculativo. O que eu sinto por você é de Deus, é eterno, ouro não compra, Satanás não destrói, o homem não separa. O que sinto por você é amor. E eu TE AMO e muito.
Sou eternamente grata por tudo que sou, e tudo que tenho, pois devo a você.
Me perdoe por tudo
Te amo
Tu és um homem maravilhoso
O estresse é uma pertubação mental e corriqueira, tem uma forma abstrata que interage quase que precisamente com a manifestação da realidade.
Trabalhar duro por algo que não nos conecta se chama estresse.
Trabalhar duro pelo que amamos fazer se chama Paixão!
Coaching: Paixão por ajudar a desenvolver Pessoas!
Quem tem paciência tem resistência.Quem não tem paciência pode ser vítima precoce da estresse indesejada em que se perde o sono
Fiz uma pequena pesquisa e divórcio é o segundo maior causador de estresse na vida de uma pessoa. Claro que o casamento é o sétimo. Tome cuidado, pessoal. Tudo faz mal.
Trabalho versus Estresse
Tanto no trabalho quanto em nossas iniciativas profissionais, deparamos com situações que se dá a impressão que vamos sucumbir dado às dificuldades que encontramos ou pressões que recebemos. Ninguém aceita o fracasso ou desistência, fica complicado então;
Mas veja, em tudo isso sempre iremos receber grande carga emocional que reflete também no físico, ocasionando cansaço, saturação e até desânimo. então vamos inverter isso, mudando nosso ponto de vista e maneira de encarar as diversas situações.
Podemos encarar a carga emocional como maneira de aumentar nossa capacidade de lidar com isso, vamos pensar que isso é passageiro e por tempo limitado e que vamos nos dedicar para poder fazer o melhor.Sem misturar trabalho com vida privada. Não leve os problemas para o trabalho nem traga trabalho para casa, deixe tudo separado. Sua vida em família deve ser prioritária,e problemas como saúde devem serem tratados primeiramente..
Precisamos ter tempo próprio para descansar, lazer e até para ficar à sós com os pensamentos.
Então fica assim: No serviço deu para fazer, faça! Caso contrário amanhã tem mais, o trabalho não acaba. Levou advertência do chefe, desrespeito de alunos, falta de atenção ou seja lá o que for, aceite numa boa porque não vale a pena retrucar (se perde tempo com isso e se desequilibra emocionalmente sem necessidade)
Nossa vida vale ouro e você é joia de raro valor - No trabalho somos lapidados para sermos valorizados, isso dói mas purifica. Na vida nem todos tem capacidade de reconhecer seu valor, só aqueles que realmente tem a visão privilegiada, então para que se preocupar com o reconhecimento, não estamos em busca disso, vamos fazer de cada momento o melhor de nós mesmos que o resto vem com tudo que precisamos e merecemos.
Ame mais, chore menos, viva mais, estresse-se menos, porém...
Não confie "plenamente" em ninguém, as pessoas são falhas, esteja sempre preparado.
E não se importe tanto quando descobrir.
A traição só pode vir de alguém que se disse seu amigo
Minhas tardes não são das melhores,
Meus pensamentos chega a doer dentro da cabeça.
O estresse chega no auge,
Eu vejo então, as folhas caindo, o vento com pressa, e me sinto mais morta do que viva.
Invejo um pássaro diversas vezes, só por que ele tem a liberdade de voar,
Mas no fim da tarde, ele morre que nem eu.
Se não for pelas mãos do homem, morre pelo término cíclico de vida.
Sigo mostrando meu inferno
é visível
sinta o estresse da minha alma
você foi mais do que um sonho
um pesadelo que hoje me atormenta
te deixei ir
me deixei ir
assinei um contrato de confiança
que arriscava meus sentimentos
estou num poco rubro-negro de ódio e repulsão de onde só você pode me tirar
vim desabafar
para odiá-los e odiar-me
com minha raiva que estará ate meu fim
carne que tremerá ate depois de morta
com todo o estresse que eu sinto por todos
essa dor ironiza a ironia de quem um dia ironizei
hoje esse quem
ironiza minha ironia com ironias que são tao falsas quanto minha alegria
voando sobre meu coração
longe dos espinhos
quero transformar a raiva em amor
me acabar para assim
dormir em um paraíso eterno ao teu lado...
O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo estresse é a causa do famoso “branco” em alguns alunos no momento de exames escolares. Saiba aqui o que é o estresse, como ele age, o que provoca no organismo e quais estratégias de enfrentamento devem ser utilizados para uma melhor qualidade de vida.
No mundo dos ocupados demais há sempre estresse sobrando e horário faltando, porque vinte e quatro horas é muito pouco para quem vive atropelando o tempo.
A maioria das pessoas que reclamam de estresse é porque na segunda-feira está pensando na sexta-feira.
