Estresse
Dança das cadeiras sob a ótica da utopia
Momentos de estresse, a rotina cheia de pequenas divergências em diversos assuntos, maltrata qualquer relacionamento, independente de seu tempo de existência.
Pensamentos confusos, tristeza, desejo de desistência e a desistência da desistência me toma pelas mãos, só de pensar que és parte de mim.
Um estranho sentimento de ter parte de mim arrancada, sufoca e me aperta o peito.
Aí você sorrir timidamente, olha em meus olhos e fala de amor.
Me abraça e me beija com uma energia oposta a que me tomara antes, derretendo tudo e me fazendo apenas desejar estar em seus braços e ser sua menina.
”Faça sempre o bem e lide com as pessoas com honestidade e boa vontade. Apesar do estresse do dia a dia e do lucro financeiro proporcionado pela corrupção, mentira e enganação que podemos sofrer a qualquer momento, em tempos difíceis, todas as pessoas que tiveram boas experiências com seu amor e benevolência, estarão ao seu lado para lhe ajudar.”
Nada te mata mais rápido do que sua própria mente, não se estresse com coisas que estão fora do seu controle.
O estresse crônico é mais do que apenas uma sensação de estar sobrecarregado; ele pode ter consequências graves para a sua saúde. Quando estamos constantemente sob estresse, nosso corpo libera hormônios que aumentam a pressão arterial, inflamam o corpo e podem levar a doenças cardíacas.
Além disso, o estresse pode nos levar a adotar hábitos prejudiciais, como uma alimentação pouco saudável e o sedentarismo. Ele também está ligado a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, que, por sua vez, nos fazem cuidar menos de nós mesmos.
É crucial adotar estratégias para manejar o estresse, como meditação, exercícios regulares e uma alimentação equilibrada. Cuidar da mente é o primeiro passo para proteger o coração e garantir uma vida saudável e equilibrada.
12//08/2024
Relaxe para liberar o estresse, ansiedade, cansaço físico mental e espiritual.
Respire o máximo de pensamentos positivos para aumenta a intuição, a criatividade, a inteligência, o amor, a sabedoria, a resiliência, a saúde, a segurança, a felicidade, a alegria, a gratidão, o perdão,…. melhorar a qualidade do sono,
aumentar a compaixão e a conexão com os outros.
Descanse, e se esvazie de tudo, que não lhe é agradável, que lhe faça sofrer. Pois tudo é passageiro, nada dura para sempre, nem o bem, nem o mal. Então viva o seu melhor momento AGORA, agradecendo por tudo, pois Deus é maravilhoso e tudo sabe.
Natalirdes Botelho
A gente não tem noção do poder de um abraço. Ele é capaz de aliviar o estresse, relaxar os músculos e até reduzir a pressão! Por isso, aproveite o Dia do Abraço para espalhar amor e saúde por aí 🤗
A infância é a fase
de viver numa festança,
acordar sem a pressão,
o estresse e a cobrança.
Queria voltar no tempo,
rápido como o vento,
para ser uma criança.
Quando a fumaça sobe, não há estresse. Suave, calmo viajo pelas ideias sem pressa na brisa que faço com meu baseado.
Relaxe. Nada do que você fizer irá prolongar sua vida. Na verdade, o estresse só serve para encurtá-la.
A dança é a expressão da ânsia contida, convertendo controle em entrega e estresse em alegro, o movimento do ser.
TODOS HOMENS SÃO MAIS SÁBIOS QUE OUTROS ANIMAIS?
O ato de Pensar causa Estresse, enquanto o ato de Refletir causa Sabedoria!
O Homem Reflete, mas a maioria dos Homens apenas Pensa!
Os outros Animais não Pensam, mas Refletem nos mínimos graus de Reflexão!
A maioria dos Homens sofre de Estresse e refugia-se nas drogas, enquanto os outros Animais servem-se naturalmente da Atenção e relaxam!
Outros Animais são mais Sábios que a maioria dos Homens!
No casamento, as mulheres enfrentam mais estresse do que os homens. Elas tendem a atender todas as demandas sem priorizá-las, pois sentem uma pressão social para cumprir todas as tarefas. Caso contrário, são criticadas e mal vistas.
Estresse.
É o que acontece quando a cabeça domina a necessidade de o corpo dar um pontapé no traseiro de alguém que merece.
Entre o estresse infernal e a santa paciência, procuro serenidade na convivência, com tudo que revolta e tudo que acalma: sabedoria me liberta do trauma.
O fracasso é por vezes uma zona de conforto, todo esforço intenso gera cansaço. O que gera estresse é o esforço sem sentido.
