Estresse

⁠Aferição de sinais vitais, mapeamento de expressão facial, análise de estresse sanguíneo direto no sangue, tudo junto a biblioteca densa de seus dados biológicos, IA e monitoramento cerebral, além de outras disciplinas já é parte do trabalho rotineiro moderno.

⁠Quanto maior a leveza menor o estresse.
Aquele que busca esse caminho, mesmo antes de chegar ao destino experimenta vigor, alegria, saúde e boas amizades.
Fica mais próximo de Deus e rente a felicidade.
Acredite.

goncalvesdarocha
Sabedoria amiúde

⁠O fardo não é o estresse, eu até tenho experiência para administrá-lo;

Mas quando encontramos alguém destinado(a) a ser maquiavélico(a), é preciso muito mais do que paciência;

É preciso saber lhe dar com o tempo e o espaço. Pois o estresse é o inimigo da razão!

⁠Treino

Treinar é,
Relaxar a mente, o corpo,
E principalmente o coração,

Do estresse mundano,
Que interfere em nosso dia a dia,
Trazendo chateações,

Que se não bem manuseada,
Pode levar o indivíduo,
A enfermidade,

Treinar é,
Dialogar consigo mesmo,
Identificando os pontos,

Racionais e de ação,
A ser melhorados,
Aprimorados diante a sociedade,

É jamais,
Se menosprezar,
Perante os outros,

Por motivo algum,
É se amar,
Se admirar,

E perceber,
Quão Excelente,
É prosear com o mais íntimo ser,

Que reside em si,
Para lhe ensinar as vertentes,
A serem apresentadas aos desafios...

(Gustavo Gurgel do Amaral)

A gente não tem noção do poder de um abraço. Ele é capaz de aliviar o estresse, relaxar os músculos e até reduzir a pressão! Por isso, aproveite o Dia do Abraço para espalhar amor e saúde por aí 🤗

A depressão tem origem no passado, o estresse no presente e a ansiedade no futuro.⁠

Em tempos difíceis busquei a paz no som da chuva;
Em tempos de estresse eu busquei a calmaria ao som das águas;
Em tempos de seca eu me senti perdido;
E de tempo em tempo fui procurando o meu momento;
Com o passar do tempo eu tentei encontrar novas soluções;
E depois de muito tempo, encontrei aquilo que fazia meu coração acelerar;
A paz que a chuva me trazia não se comparava a estar um tempo contigo;
E depois de um certo tempo comecei a me apaixonar;
Eu não sei o que o tempo tem para nós dois;
Mas mal posso esperar para estar mais um tempo ao seu lado;
O seu sorriso faz com que eu perca a noção do tempo, e nos seus olhos eu via o tempo mudar;
As feridas se curaram e nem foi questão de tempo;
Dizem que o tempo é a chave para curar qualquer coisa, mas depois de muito tempo, a minha cura foi você;
Talvez essa declaração não faça diferença nos tempos de hoje;
Mas eu não quero passar nem mais um minuto de tempo sem dizer o que sinto;
O complicado é que nem todo o tempo do mundo seria o suficiente para dizer tudo;
E nesse momento só sobrou tempo para dizer mais uma frase;
A todo o tempo... Eu... te... amo...

⁠você acaba sendo o meu estresse diário, e que não consigo largar mão.

⁠"Meu coração é como um asfalto de uma rodovia, o estresse e as dores são os carros passando por cima do asfalto, cada vez desgastando mais."

⁠Estresse gera doença da qual talvez um sorriso amenize e uma gargalhada cure.

O estresse é o acúmulo de pensamentos do seu passado.
Ansiedade é viver com sonhos e pensamentos no futuro.
Depressão dá-se quando o indivíduo começa a pensar no porquê

⁠Do amor, só gosto é do estresse que ele traz às vezes.

⁠observo as coisas ao meu redor e vejo que não vale de nada todo o estresse,tristeza,mágoa,raiva, rancor ser feliz é o melhor caminho

⁠Gritos dentro de casa geram estresse e tensão, afetando negativamente a harmonia familiar

O estresse é como uma nuvem escura que turva nossa mente e nos impede de ver a beleza da vida.

Relaxe para liberar o estresse, ansiedade, cansaço físico mental e espiritual.
Respire o máximo de pensamentos positivos para aumenta a intuição, a criatividade, a inteligência, o amor, a sabedoria, a resiliência, a saúde, a segurança, a felicidade, a alegria, a gratidão, o perdão,…. melhorar a qualidade do sono,
aumentar a compaixão e a conexão com os outros.
Descanse, e se esvazie de tudo, que não lhe é agradável, que lhe faça sofrer. Pois tudo é passageiro, nada dura para sempre, nem o bem, nem o mal. Então viva o seu melhor momento AGORA, agradecendo por tudo, pois Deus é maravilhoso e tudo sabe.
Natalirdes Botelho

⁠O cansaço toma conta da mente fraca cheia de estresse e acaba falando coisas estúpidas e fazendo interpretações erradas mútuas, sendo crianças sem saber expressar os ciúmes.

Em situações de estresse melhor coisa a se fazer é por um fone de ouvido e canta tudo errado mesmo
⁠

Quando nós dois fica junto, acaba os estresse
Os problema, eles desaparece

Eu não quero estresse na minha mente
Gosto de ter uma relação leve
Amor, eu não sei se tu me entende
Time que tá ganhando, não se mexe