47 frases do Estoicismo (para viver em harmonia consigo mesmo e com o mundo)

⁠Se você está angustiado por qualquer coisa externa, a dor não se deve à coisa em si, mas à sua estimativa dela; e isso você tem o poder de revogar a qualquer momento.

⁠Primeiro diga a si mesmo o que você seria; e então faça o que você tem que fazer.

⁠ O trabalho é o sustento das mentes nobres.

Sêneca
Cartas de um estoico, volume I. São Paulo: Montecristo Editora, 2017.

Nota: Trecho da carta XXXI, Sobre o canto da Sereia.

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⁠Limpe sua mente e se recomponha e, quando despertar e perceber que tudo não passou de um sonho ruim que lhe perturbou, acorde e veja tudo o que existe lá fora que é como esse sonho.

Muito pouco é necessário para uma vida feliz; está tudo dentro de você, em seu modo de pensar.

⁠Com efeito, entre todas as formas de orgulho, a que se esconde sob a ausência de orgulho é a mais intolerável.

⁠A ninguém acontece nada que não possa, por sua sua natureza, suportar.

Marco Aurélio
Meditações. Petrópolis: Vozes, 2023.

⁠A felicidade daqueles que querem ser populares depende dos outros; a felicidade daqueles que buscam o prazer flutua com humores fora de seu controle; mas a felicidade dos sábios surge de seus próprios atos livres.

Marco Aurélio
Hicks, C.Scot; Hicks, David V. The Emperor's Handbook: A New Translation of the Meditations (2002).
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⁠Acostuma-te a ouvir com atenção o que outra pessoa fala e, na medida do possível, procura ter acesso à alma daquele que fala.

Marco Aurélio
Meditações. São Paulo: Edipro, 2019.

A arte de viver assemelha-se mais à arte da luta do que à arte da dança, se considerarmos a necessidade de estar alerta, não dar passos em falso e cair e, simultaneamente, evitar ser atingido aparando os golpes imprevistos.

Marco Aurélio
Meditações. São Paulo: Edipro, 2019.

O que não transmite luz cria sua própria escuridão.

Marco Aurélio
Meditações (Livro 8, 57).

⁠"Vida sem tempo é tempo sem vida."

⁠Ocupe-se com o propósito da vida, deixe de lado as esperanças vazias, seja ativo em seu próprio resgate, se você se importa, e faça enquanto pode.

Marco Aurélio
Meditações.

⁠Quando, porém, o fogo é forte, depressa incorpora a si mesmo o que é sobre ele depositado, o que o consome e se eleva a partir disso.

Marco Aurélio
Meditações. São Paulo: Edipro Edições Profissionais, 2019.

⁠As pessoas mesquinhas geralmente atribuem aos outros a culpa por seus próprios sofrimentos. As pessoas comuns atribuem a culpa a si mesmas. Aquelas que se dedicam a viver uma vida de sabedoria compreendem que o impulso de atribuir culpa a alguém ou a alguma coisa não passa de tolice e que não se ganha nada culpando seja quem for, os outros ou nós mesmos.

Epicteto
A Arte de Viver: O Manual Clássico da Virtude, Felicidade e Sabedoria. Rio de Janeiro: Sextante, 2006.
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⁠Você entrega sua mente a qualquer um que vem, então eles podem abusar de você, deixando-o perturbado e transtornado: Você não tem vergonha disso?

Epicteto
CHAKRAPANI, Chuck. O Manual da Vida Boa: O Enchiridion de Epiteto. The Stoic Gym Publications, 2018.
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O equilíbrio entre o nosso estado psicológico pessoal e profissional é o caminho que nos leva ao sucesso.

⁠Liberta-te de todos os entraves, dedica-te totalmente à aquisição de um espírito reto, coisa que ninguém obtém se tiver outras ocupações.

⁠Merecem louvor os homens que em si mesmos encontraram o impulso, e subiram nos seus próprios ombros.

⁠As coisas grandes precisam ser julgadas com grandeza de espírito; do contrário atribuiríamos às coisas defeitos que são nossos. Assim, uma vara reta, quando imersa na água parece curva e quebrada a quem observa. O que conta não é apenas o que olhas, mas de que modo olhas: nosso espírito se ofusca ao olhar para a verdade.