Equilíbrio entre a Mente e o Corpo
Uma mente sã que “habita” um corpo doente (50% de equilíbrio) é como uma casa que tem um bom teto de cobre, mas que foi construída sobre um terreno de areia.
Um corpo são que “abriga” uma mente doente (50% de equilíbrio) é como uma casa com um fundo sólido de pedra, mas com um teto de papel.
Uma mente sã que “habita” um corpo são (100% de equilíbrio) é como uma casa construída com teto de cobre sobre uma sólida estrutura de pedras.
Finalmente, uma mente doente que “habita” um corpo doente (0% de equilíbrio) é como uma casa construída com teto de papel sobre um terreno de areia.
Não existe coerência em ter uma mente brilhante e um corpo debilitado.
O equilíbrio é sempre a melhor opção. Creia!
Lei Dos Quatro Pilares:
Local
Pessoas
Mente
Corpo
Os quatro em equilíbrio é igual a uma vida boa
Três em equilíbrio é igual a uma vida média-boa
Dois em equilíbrio é igual a uma vida ruim-média
Um em equilíbrio é igual a uma vida péssima-ruim
Nenhum em equilíbrio é igual e uma vida infernal-péssima
Assim como o corpo busca o equilíbrio de acordo com a inclinação do caminho, a mente precisa revelar coerência perante os arbítrios da vida.
O equilíbrio entre mente, corpo e alma é fundamental para uma vida agradável; mas só a partir da sintonia que formos capazes de criar com o mundo exterior conheceremos o verdadeiro sentido da expressão estar bem. Completar-se no outro realiza o sentido da vida, e desperta a consciência de ser parte de algo maior.
Não viver apenas para o trabalho, é essencial, ó equilíbrio da mente, corpo e alma, traz o autoconhecimento, mostrando o verdadeiro sustento e maneiras de ganhos na vida, não cegando nos, à tudo o que é realmente importante à liberdade, sem fazer do trabalho o único meio de existência, que esgota o sangue de cada um, com a falsa segurança do conforto, das comodidades financeiras, que levamos tanto tempo para adquirirmos, colocando nos em uma roda de ratinhos, onde somos doutrinados com o medo, para sustentar uma máquina falida do sistema assistencialista, que cria vagabundos emburrecendo os, com monopólio da vida, tirando sua própria identidade, encantados com canções sonolentas e trabalhando para manter as aparências. Encarem o trabalho como ofício, não somente pelo dinheiro, tenha conotações amplas, dando mais sentidos ao desenvolvimento das aptidões do verdadeiro bem estar, trabalhe menos e viva mais, recuse se as regras de um jogo de escravidão, que te faz dizer uma frase, que já ouvimos, meu nome é trabalho, sobrenome hora extra, encarem suas responsabilidades, sem destorcer seus princípios, trabalhando como doação, não somente pelo dinheiro, o que é claro, as consequências da reciprocidade da nossa vida, é recíproco.
"O poder do equilíbrio entre corpo e mente estará sempre na capacidade de sentir o quanto e como você condicionará a transpiração dos seus otimismos..."
Bem-estar é o equilíbrio entre corpo, mente e os desejos. No bem-estar nos sentimos tocados pela leveza de uma mão invisível. Todo peso, toda ferida, toda forma de infelicidade vai embora.
Cuide de você.
(Fabrício Caramagna)
O equilíbrio entre o corpo e a mente representam um sonho sereno, simbolizados pelo brilho do sol em um campo tranquilo, onde a saúde e a paz dançam juntas em harmonia. É a leveza de uma brisa suave, a esperança constante e o sorriso que ilumina até os momentos incertos, a alegria nas coisas simples e a liberdade de viver intensamente, que reflete o carinho de quem amamos, o apoio mútuo e o respeito, celebrando a beleza de cada dia. Que a qualidade de vida seja nosso farol, guiando-nos com gratidão e revelando a essência pura da satisfação.
Cuidar de si é cultivar o equilíbrio entre corpo e mente, onde práticas saudáveis e momentos de reflexão se unem para fortalecer o seu bem-estar.
Um pensamento pode impulsionar o mundo, sonhos, planos e pessoas. Porém, não bem direcionado, pode destruir o mundo, sonhos, planos e pessoas. O equilíbrio mental é fundamental em todas as relações.
A inteligência emocional traz reflexão, a fim de produzir hoje uma mudança de comportamento, mantendo em equilíbrio corpo e mente.
