Equilíbrio da Mente
O equilíbrio entre o corpo e a mente representam um sonho sereno, simbolizados pelo brilho do sol em um campo tranquilo, onde a saúde e a paz dançam juntas em harmonia. É a leveza de uma brisa suave, a esperança constante e o sorriso que ilumina até os momentos incertos, a alegria nas coisas simples e a liberdade de viver intensamente, que reflete o carinho de quem amamos, o apoio mútuo e o respeito, celebrando a beleza de cada dia. Que a qualidade de vida seja nosso farol, guiando-nos com gratidão e revelando a essência pura da satisfação.
Equilíbrio é conhecer os seus limites e manter sua mente, alma e coração em um estado calmo.É ser capaz de analisar as variações e não se desesperar em meio aos problemas e as mudanças. Consiste também em reconhecer quais as variáveis você pode alterar e quais não estão sob o seu controle. É saber controlar os excessos e ter domínio entre o pensar, sentir e agir.
OITO ESPADAS
Uma mente que busca equilíbrio, não mente,
Nas atitudes que inspiram, o que se sente,
As verdades contidas nas frestas da mentira,
Que dissolve um mundo de erros em mira.
Sobre Conflitos...⌛
A mente pede urgência.
O coração paciência.
Os dois juntos gritam:
EQUILÍBRIO!
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©Aline Hikelme
©Textos de autoria de Aline Hikelme
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AlinneH / Ano 2022
Agosto
Brisa suave
sol mansinho
mente serena
sentir equilíbrio
na leveza do dia
silêncio das árvores
no sopro do vento
pele desfruta
frescor de agosto
caminhar na rua
sentir a poesia
no beijo do vento
sorrir pra vivência
saborear a longevidade
degustar a permanência
descortina-se
acaricie
povoar amor
@zeni.poeta
"O poder do equilíbrio entre corpo e mente estará sempre na capacidade de sentir o quanto e como você condicionará a transpiração dos seus otimismos..."
D3sEquilíbrio
Busco em mim o Equilíbrio.
Talvez de um dia perdido,
Da mente o pensar contido,
Do momento bom ou difícil.
Busco em mim o Equilíbrio.
No que persiste de dolorido,
Neste caos que se faz absorvido,
Quando inseguro peço abrigo.
Busco em mim o Equilíbrio.
Ao colo por vezes prometido,
Não culpa do mundo assumido,
Mas de mim mesmo comedido.
Busco em mim o Equilíbrio.
Por um coração desforme partido,
10 % eu e outros o que deixei
No caminho me consumindo.
Um pensamento pode impulsionar o mundo, sonhos, planos e pessoas. Porém, não bem direcionado, pode destruir o mundo, sonhos, planos e pessoas. O equilíbrio mental é fundamental em todas as relações.
A inteligência emocional traz reflexão, a fim de produzir hoje uma mudança de comportamento, mantendo em equilíbrio corpo e mente.
Não tem como distinguir quem é o mais importante no esporte: o corpo ou a mente. Não pode separar o corpo e a mente. Os dois estão conectados . É por isso que ambos tem que estar equilibrados . Ao qual nenhum prevalece- tudo se equivale.
Faz bem sair da realidade de vez quando e ir pra um mundo de uma liberdade que é fruto de uma ausência de alguns fatos inoportunos e a partir daí, fortalecer a sanidade, trazendo um pouco de vitalidade à mente, usufruindo de uma leveza que abraça a alma e rejuvenesce o ânimo numa ocasião rica, simplesmente, necessária.
A ilusão pode ser muito acolhedora, fascinante, transformadora e, às vezes, chega a ser salutar, se for apreciada com moderação, não esquecendo do caminho de volta, uma forma de tirar proveito da inquietação que geralmente incomoda e assim, alcançar uma vívida exultação ainda que momentânea.
Uma saída breve, mas tão edificante, que já é suficiente, então, fico numa busca constante para manter os dois mundos em equilíbrio, pra que eu posso continuar sendo avivado, transitando em pensamentos expressivos, sonhando dormindo ou acordado e imaginando entre o lúdico e o realismo.
Somos senhores de nossa mente, então precisamos peneirar o conteúdo que comungamos com ela em benefício de nosso equilíbrio físico, mental e espiritual.
