Epígrafes sobre Cuidando do Cuidador
"CUIDANDO DE QUEM CUIDA"
Sempre me deparo com questionamentos entre amigos, familiares e até dos próprios pacientes com a pergunta:
“Psicólogo também precisa de psicólogo?”
A resposta que sempre entrego é: Com certeza!
Esta resposta esta vinculada a assistência psicológica ao trabalhador da saúde que como todo ser independente de qualquer atividade que realize, necessita de cuidados como qualquer ser. Então quando recebo esta pergunta, faço outra pergunta em seguida:
Médico também fica doente?
A resposta é certa. “Claro que fica doente!”
Por isso são necessárias ações de prevenções como qualquer ser humano. Medos, ansiedades, depressões etc., fazem parte da vida do ser humano e por certo que os cuidados redobram e passam a ser um dever principal do profissional que entrega assistências a outro ser humano como o dever também de ter todos os cuidados consigo mesmo.
Quando realizo “anamnese” pergunto ao paciente sobre sua vida pessoal e sobre suas rotinas como:
• Horas de sono;
• Alimentação;
• Possíveis atividades físicas;
• Equilíbrio entre o trabalho e lazer;
• Vida emocional;
• Sobre suas filosofias de vida e suas buscas de equilíbrio no dia a dia.
São os mesmos questionamentos que devemos fazer a nós mesmos sempre! Antes de auxiliar ao nosso paciente é importantíssimos nos conhecer a fundo e saber que devemos antes de tudo que ter:
• Amor próprio (é fundamental se amar);
• Manter autoestima elevada;
• Buscar nossa própria valorização;
• Quando necessário buscar acolhimento com profissionais qualificados;
• Havendo conflitos internos saber se perdoar em casos de erros;
• Sempre buscar momentos de paz e prazer para aliviar o estresse.
Portanto é um dever do Profissional da Saúde se cuidar, mais que qualquer paciente, pois antes de prestar qualquer tipo de atendimento ele é também um paciente, paciente de si mesmo! Alimentando todas as suas áreas da vida, com muita saúde e bem estar pessoal, profissional, espiritual de maneira saudável e equilibrada.
O agir de Deus quem impedirá ? Ninguém !! Creia que há um tempo para tudo ! O senhor está cuidando dos detalhes de sua vida !
Muitas vezes diante das tribulações não conseguimos sentir esse cuidado ,mas Deus está ali , caminhando com você , portanto não desanime ,persevere na fé ,na oração e se um dia as palavras faltarem na oração , não se preocupe ,Deus ouve o silêncio do seu coração ! .
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Procurando vida fora de casa, que vacilo, não estamos cuidando nem de nós, queremos cuidar dos outros.
[...] Talvez num descuido você tenha vindo. Quem sabe eu, cuidando muito, não queira ficar.
Ricardo F.
Tirei a pedra, coloquei uma terra boa e a semente.
Agora tô cuidando do broto.
Quero a flor e o fruto.
Ser insensato é críticar alguém que perdeu a batalha, não vendo que você sim perdeu tempo cuidando daquilo que não é da sua conta,
Acredite que o bom sempre virá.
Pense positivo. Pense que o que vier Deus está cuidando. Pense que tudo que acontece na vida tem algo bom. Assim não terá tempo para sofrer. E se sofrer saberá que não será pra sempre
Sabe o que me deixa mais feliz? É a certeza de que Deus está cuidando de mim nos mais pequenos detalhes.
"Vejo a MÃO de Deus no CELEIRO cuidando do TRIGO, a IGREIJA já foi separada do joio. É tempo de frutos do Espírito."
—By Coelhinha
Para ser feliz precisa se amar,cuidando com carinho de si própria,e se amando conseguirá amar o seu próximo,sentir amor é cura para todos os males da alma.
Comece seu dia cuidando de você.
Alimente-se bem.
Se hidrate.
Arrume seu quarto
Ouça sua música favorita
Fale com quem te faz bem
Deixe de lado o que já não soma mais.
Orgulhe-se de quem você é.
"Viver em paz é um exercício diário cuidando da mente, do corpo e do espírito. Quem olha pra dentro tem mais chance de encontrar a própria paz, e consequentemente, transmití-la ao mundo."
Obrigada,Deus, pelo dia de ontem, por tudo que senti (até mesmo a dor), cuidando de minha mãe, pelo apoio que recebi dela, por saber que ela confia em mim pra cuidar dos seus tesouros qd ela não mais puder...mas sobretudo, pelo colo, por secar meu pranto e por "ela" cuidar de mim!!!!Acho que não poderemos fazer juntas a grande viagem, mas sei que estaremos pra sempre ligadas pelo coração!!!
Não perca seu tempo cuidando da minha vida. Ao contrário, tenha tempo pra cuidar da sua e seja feliz.
